昔は美容にいろいろとお金や時間をかけてきました。
今はそんな余裕はありませんがいろいろ気になる年齢です。
さて、どうしましょう。
はじめましての方へ
管理栄養士・料理家の柴田真希です。 （自己紹介 はこちらから）
LDK the Beauty 2021年 9月号 は
ムダ美容、もうやめた。
美容の裏技100＋αぶっちゃけます！
もう、教えてください!! 気になるタイトルです。
運動・美容などさまざまな専門家の方の
裏技の中に、栄養士でダイエットコーチの 吉田理江さんの
ダイエットや美容に関するネタも掲載されています。
わたしも 吉田理江さんのブログ やInstagramをよく見ているのですが
子育て中でも無理なくできる、ダイエットや美容のノウハウが充実しています。
理江さん自身がポジティブだから前向きになれるし
こんなにしっかり食べても痩せるんだ!! と食べることに対しての
ネガティブな気持ちがなくなるのでおすすめです。
朝はぶちこみみそ汁（笑）
……あ! これはわたしも毎日（朝に限らず夜もですがｗ）やってますー。
ぜひ、チェックしてみてくださいね。
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