お盆休み最終日は、お決まりの月イチネイルでした しばたです。








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前回のお気に入り 夏にぴったり!ピンクのドロップネイル から、どのように変化したでしょう??

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 セミナーのおしら 

8月23日(日)【新宿伊勢丹OTOMANA】
炭水化物を食べてキレイにやせレッスン 













あっと言う間に8月も後半戦。
9月になると、第2・第3土日がお祭りで、その前後の週も準備や片付け・反省会に時間が割かれるので、わたしの頭の中はお祭りのことでいっぱいになります。

もう、10歳の頃からそういう生活をしているから、しょうがないですねsei




・・・と言うことで、ネイルもお祭り仕様です。

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赤と白のヨーヨーネイル。
めっちゃかわいくないですか??!!


日本人 って感じで超お気に入り❤










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昨日のブログにも出てきた 相方 絵美ちゃんはピンクのハートネイル。
ビジューもあしらってあって、かわいい!


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夏だし、サンダルを履くこともおおいこの季節。
足元のオシャレも大事ですね❤









昨日の出張ネイル の おもてなしごはん

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おもてなしごはんは、前半絵美ちゃんがネイルをしている間にちゃちゃっと作ります。
昨日のメニューは・・・
ナイフオリーブとミニトマトのオムレツ
ナイフ厚揚げと茄子白ゴーヤのはちみつ味噌炒め
ナイフ鶏の南蛮漬け
ナイフ豆苗炒め みょうがのっけ
ナイフ酵素玄米 
ナイフぬか漬け

白ゴーヤ と みょうが は ネイリスト しほちゃんの家庭菜園のお土産でした!



お盆で緩んだ気持ちは、しっかりと引き締めて、今週も元氣にがんばりましょー腕






足に華を咲かせましょう❤⑮
足に華を咲かせましょう❤⑯ エルメスネイル
足に華を咲かせましょう❤⑰ 年末年始のおめでたネイル
足に華を咲かせましょう❤㉒ 雨の日ネイル
足に華を咲かせましょう❤㉓ 塩レモンネイル
足に華を咲かせましょう❤㉔ レモン色ネイルPart2
足に華を咲かせましょう❤㉛ ティファニーネイル
足に華を咲かせましょう❤㉜ レインネイルと清楚ネイル
足に華を咲かせましょう❤㉝夏にぴったり!ピンクのドロップネイル
足に華を咲かせましょう❤㉞もうすぐ秋まつり!赤のヨーヨーネイル





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おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピキレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい

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