しばたです。
小さなプレートに
チョコとかクッキーとかおせんべいとか
ちょっとずつ。
たまに、手作りのお菓子もあったかな。
ポテトチップス１袋とか
ジャンキーなのに憧れた時もあったけど（笑）
中学生になって、やってみたら
そうそう食べれるものじゃなくて
痛い目にあったことを覚えています。
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【えん食べさま】
市販品でもいいの？食欲の秋に向けて「子どものおやつの選び方」を栄養士さんに聞いてみた
こちらの記事で取材していただきました。
事務所での取材で、写真撮影ないと思ってたので
ぽけーっとしておりますが（汗）
おやつへの想いなどを
語らせていただきました。
市販のおやつ。
選ぶならこういうポイントを！というところも記載しております。
夏なら、さっぱりこんな手作りスイーツもおすすめです。
作るの大変そうだけど、
どれも簡単なものばかり。
by 柴田真希
Commentマスカルポーネチーズの変わりにヨーグルトを水切りした今流行りの水切りヨーグルトで代用したヘルシースイーツ。簡単なのでちょっとしたおやつにもおすすめです。
ただ！！！！
手作りじゃなきゃだめ。と思っていると
お母さんのストレスにもなるので、
市販のものも。
野菜チップスやドライフルーツ、ナッツなども
「素材そのもの」なのでおすすめですよ。
嬉しいことに！
昨日livedoorトピックスさんにも上がっておりました！
わーい！！
読んでみて、よかったら、ぜひ いいね！
してみてくださいね♪
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