水泳は、クロールはできないけど
平泳ぎは得意！しばたです。
こういう人、多くないですか？？
▼放送日 またまた変更になりました！！
NHK首都圏放送局 ひるまえほっと「かんたんごはん」出演
6/6（木）納豆マーボーなす
今日は、そんなこの時期お伝えしたいお知らせです！！
以前より販売されておりますわたしの電子書籍
平泳ぎは得意！しばたです。
こういう人、多くないですか？？
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新着情報 /////////////////////////////////FOX bs238主催の特別ヨガワークショップイベント
6月30日（日）
▼放送日 またまた変更になりました！！
NHK首都圏放送局 ひるまえほっと「かんたんごはん」出演6/6（木）納豆マーボーなす
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昨日もダイエット本の記事を書きましたが
もうすぐ夏！薄着の季節！
気になるボディに磨きをかけなければなりません！！
もうすぐ夏！薄着の季節！
気になるボディに磨きをかけなければなりません！！
今日は、そんなこの時期お伝えしたいお知らせです！！
以前より販売されておりますわたしの電子書籍
『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希＝著
発行：インプレス・コミュニケーションズ／デジカル
・・・こちらが現在、Amazonにてダイエット本特集で取り上げられております。
Amazonページはコチラ！！
柴田真希＝著
発行：インプレス・コミュニケーションズ／デジカル
・・・こちらが現在、Amazonにてダイエット本特集で取り上げられております。
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是非、この機会にに手に取って（ダウンロードして）いただければ嬉しいです！
そして！
今日はもうひとつ、わたしのオススメの本のご紹介です。
それはコチラ▼
“水泳”を習わなくても本当は誰でも泳げる ~
心拍数が上がらない楽な泳ぎで水泳を生涯スポーツにする方法
心拍数が上がらない楽な泳ぎで水泳を生涯スポーツにする方法
花村さんの本です。
わたし 水泳って習わなければ泳げない、って思っていました。
実際、小さい頃にスイミングスクールに通っていない子は、
プールの授業で大変そうだったし、
わたし自身スイミングスクール通っていましたし！
プールの授業で大変そうだったし、
わたし自身スイミングスクール通っていましたし！
でも実は違うらしいんですよ
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
水泳って、自分にあったシステム（？）を知れば、
だれでも簡単に泳げるようになるんだそうです！！！
知らないで、「水泳はできない」って思っていたら、相当損です！
さ、ら、に！！
水泳ができると、
さ、ら、に！！
水泳ができると、
体温調節機能が強くなり風邪を引きにくくなる便秘の解消美脚づくりなんてメリットもあるようですよ。
まさに雑穀ごはんと合わせれば、効果絶大？？！！
これから、夏！
水泳シーズン！！
ぜひこのチャンスに手に取ってみてくださいね。
koboキャンペーンはコチラ！！
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今日のお仕事・・・
久しぶりに大量にマフィン作ったー・・・！
（奥までずらーり、すごい量！！）
これ持って、今日は講演会に行ってきます♪
大好評発売中！
女子栄養大学の雑穀レシピ
詳しくはコチラ
お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ からお願いいたします。