管理栄養士の柴田真希です。




実は毒舌だし、はっきり言いますよー。
だからって書かれちゃった。
!(´Д`;) あは。



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先週の発売になりますが・・・
週刊女性セブン 2012年10月18日号
photo:01

先週からはじまった1か月の企画モノ。
「ガチやせ闘魂ダイエットはじめます!」
photo:02
今回のブログのタイトル見て
辻希美「柴田さん、ダイエット宣言してるー。」
と思った方。


違う、ちがう。
わたしじゃない!!



わたしはサポーターとして
皆さんのお食事管理を見ております。

photo:03
撮影の合間に、皆さんのお食事を聞いていた時のこと。

撮影した写真を持ってきてもらって見ながらやさしくカウンセリング。

辻希美「バランス良いし、量も少ないじゃないですかー!(にこ。)
 で、これ以外に何食べましたー??(キリッ!)」

辻希美「(にこ。)これ、なんですか?これは?これは??
 全部たんぱく質じゃないですかー(にこ。)
 野菜全然ないし、ダメ!(ばっさり。)」


そんなやり取りを聞かれて「鬼」と書かれてしまったわけです。

いやいや、結果が出ればそれでいいのです。
最後にやさしいフォローしてますしね。
(ないしょ)



週間誌なので、もうすぐ終わっちゃいます!
16~17ページ、ご覧くださいね!!



そして、今後に期待です!!



photo:01
週刊女性セブン 2012年10月18日号








割り箸今日の美穀まかない

奥は、かじきマグロのトマトクリームパスタ。
雑穀ちゃんでとろみつけてます。

手前の3つは黒ごまハンバーグ、じゃが芋おやき、五平餅。。。
全部雑穀ちゃん使ってます。

バランスいいかと言われるとツラいのですが
全部試作なので、しょうがない!
でもお野菜も結構使ってますよ♪


本電子書籍 大好評発売中!
『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希=著
発行:インプレス・コミュニケーションズ/デジカル
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