朝日新聞デジタル ボンマルシェ CMに出演中です！

完全に見逃す 柴田真希です。

先日のブログ

朝日新聞【BON MARCHE（ボンマルシェ）】記事掲載されました！
にもちょこっとアナウンスしましたが

6/25（月）徹子の部屋
6/26（火）やじうまテレビ

の中でのCMに出演していたのですが、完全に見逃しました。

(ﾟ＿ﾟi)

25日は、ワンセグがつながらないところにいて、見れず。

26日はテレビを漬けた時間が 6：10分で そのまま見ていたところ、出ていたね！のメール。

あぁ。。。

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暮らしの今がある、ステキ情報マーケット
朝日新聞デジタル ボンマルシェ

こちらのCMに出演させていただきました。

今注目のお酢！
わたしも大好きで、お料理の調味料に大活躍です。

今、いろいろなところで

１日１杯のお酢習慣！

耳にしますよね。

なぜかって・・・？？

食事と一緒にお酢を摂ると血糖値の上昇が緩やかに！

（日本臨床栄養学会雑誌　27:321-325 2006）より作成

ご飯と一緒に食酢を15ml摂ると、食後の血糖値上昇が緩やかになる効果が期待できます。

毎日のお酢習慣で肥満気味の方の体重に変化が！

（Bioscience, Biotechnology, and
Biochemistry73(8):1837-1843 2009）

毎日食酢を15ml摂った人とそうでない人の体重の差は少しずつ開き、12週目ではその差は1.17kgに。

摂取をやめると体重は元に戻ってしまいます。

継続大切！！

でも１日大さじ１杯だったら無理ないですよね。

そんなお酢を使ったレシピをご紹介！！

『ゆで豚の香味ソースがけ』はトマトと食物繊維が豊富なわかめでカロリーも控え目。

お酢たっぷりの香味ソースは、冷やし中華などにもぴったりです。

『夏野菜のピクルス』の特徴は水で割らない濃いピクルス液。

短い時間で使えるし、残った液はぜひ三杯酢やマリネ液として活用できちゃいます！

漬け込む野菜は季節やお好みでどうそ。

『サラダちらし寿司』では食物繊維やミネラルを多く含む雑穀を少し使いました。

見た目も楽しく、より健康的な一品になっています」

良くあるフリ（笑）・・・続きはコチラへ！！

（画像をクリック！！）




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あと２回、テレビ朝日

7/5（木）アンコールF
7/20（金）徹子の部屋
の間のCMで放映されます！

同じものなので、わたしのように見逃した方は、ぜひー！

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