臨床ヒプノセラピスト&公認心理師の真紀です。
ヒプノセラピーの中には
引き寄せの法則や
夢を叶えるためのメニューもあります。
そのベースとなるのが暗示です。
上手に暗示を入れることで
自分の望む未来を潜在意識に
インプットすることができます。
引き寄せの法則は
単なるポジティブシンキングではありません。
正しく暗示を身に付ければ
過去も未来も味方に今の自分自身が
よりよく生きていくことが可能になります。
「日に日にあらゆる面で私はますます良くなっています」
私の大好きなエミール・クーエの暗示文です。
エミール・クーエは元薬剤師で自己暗示療法の創始者です。詳しくはこちらの記事で
これを毎日、朝の起きたてと
夜ふとんに入って寝る直前に１０回ずつ唱えます。
セルフヒプノは自己催眠といって
自分で催眠に入って、リラクセーションしたり
なりたい自分をインプットしたりします。
セルフヒプノは様々なことに応用ができ
心身ともにリラックスを感じ
潜在意識が活性化していきます。
「本当の自分」への気づきが起こって
本来の能力が発揮できるようになり
なりたい自分へと変化が起こります。
すると自分が変化していくのがわかるし
自分を取り巻く世界の変化も感じるでしょう。
セルフヒプノで潜在意識を味方につけて
より自分らしくより豊かにいきていきます。
お読みくださいましてありがとうございます。
自己催眠をオンライン講座で学ぶ
潜在意識を味方に幸せに生きるための基礎講座
吉祥寺ヒプノセラピーサロンa-hum
東京駅から40分、JR吉祥寺駅より徒歩3分
