自分らしく生きるための潜在意識活用法

臨床ヒプノセラピスト&公認心理師の真紀です。

 

 

自分らしく生きてますか?

 

 

自分らしく生きるとは

自分の気持ちに正直に

生きていくことです。

 

 

他人のことを気にせず

楽しいと思うこと、やりたいことを

自分で選んで生きていくことです。

 

 

それには潜在意識と顕在意識の

コミュニケーションがバランスよくできていることが重要です。

 

 

潜在意識と顕在意識のバランスが

他者との関係や今のご自身の状況に

とても影響を与えています。

 

 

バランスって

どういうことかと言うと

潜在意識と顕在意識の対話です。

 

 

潜在意識の声は

頭の中で浮かび繰り返す言葉や

思考パターン、思わず口に出てしまう言葉です。

 

 

「どうしていつもこうなの」

「きっとまたダメだわ」

 

「新しい出会いが欲しいのに、自信がなくて一歩踏み出せない」

 

「やらなきゃけないことがあるのに、言い訳して後回しにしてしまう」

 

「ちょっとしたことでイライラしてしまう」

 

 

このようなことが繰り返されていれば

長年に渡って無意識のうちに

自分の中に植え込まれ蓄積されたものです。

 

 

これが思い込みや価値観となって

行動や思考、オーラへと影響を与えて

現実となって現れます。

 

 

ヒプノセラピーはそうした思い込みを解消していくことが出来ます。

 

詳しくはこちらをお読みください

右矢印思い込みというフィルターを外すヒプノセラピー

 

 

今の現実を変えたいのなら

潜在意識と顕在意識の

コミュニケーションをとることです。

 

 

すると、自分がどうしたいか

自分が心地よいものは何か

魂がよろこぶ選択ができるようになります。

 

 

潜在意識からの声を

「ワクワクする」

「あったかくなる」

「なんだか好き」

というものに変えていきましょう。

 

 

催眠状態は

潜在意識と顕在意識がつながって

よりコミュニケーションが取りやすくなります。

 

 

 

  セルフヒプノ1日ワークショップのお知らせ

顕在意識は5%、潜在意識は95%

大いなる潜在意識を味方にすることで

驚くほど人生が大きくプラスに展開していきます。

 

 

セルフヒプノは自己催眠のことです。

 

 

世界で活躍するスポーツ選手や著名人の

多くの方がセルフヒプノを活用しています。

 

 

「セルフヒプノ一日ワークショップ」では

自己催眠の基礎を1日で学びます。

 

 

映画を観ていたり、本を読んでいたりすると

物語の中に入り込んでしまい

時間が経つのも忘れてしまうとき

私たちは催眠状態に入っています。

 

 

催眠状態は特別な状態ではありません。

私たちは日常の中で何度も催眠状態になっているのです。

 

 

誰でもセルフヒプノを学べば

大いなる潜在意識を使いこなすことが出来ます。

 

 

セルフヒプノは潜在意識を理解し

潜在意識とコニュニケーションしながら

本当の自分らしさへと近づいていくメソッドです。

 

 

セルフヒプノに関する記事はこちらもご覧ください。

右矢印誰でもできるセルフヒプノ引き寄せの法則も自己暗示もベースは暗示

 

右矢印プラセボ効果と自己暗示

 

右矢印セルフヒプノとヒプノセラピーの違い

 

 

今はもっと軽やかにもっと自由に

もっと自分らしく生きる時代です。

 

 

そうしようと決めるのは誰でもない自分です。

 

 

セルフヒプノを身につけて

大いなる潜在意識を味方に

自分らしく軽やかに生きていきます。

 

 

 

「セルフヒプノ1日ワークショップ」

 

 

■ こんな方にお勧めです

□自分を変えたい

□幸せな人生を送りたい

□不安や恐れから解放されたい

□ダイエットや禁煙をしてもいつも続かない

□自分の感情と上手に付き合いたい

□思い込みを解消したい

□潜在意識を理解したい

 


■ 講座の内容

①潜在意識と顕在意識

②催眠とイメージ

③セルフヒプノの3つの柱

④アファメーションとゴールの作り方

⑤実習体験

 


■ このワークショップでを終えると

□潜在意識との向き合い方がわかる

□自己理解を深めることができる

□仕事や日常にセルフヒプノを活かせるようになる

□繰り返すことで本当の自分らしさを手に入れる

□自分にあったセルフヒプノがわかるようになる

□ヒプノに対しての理解が深まる

 

 

《日程》2023年2月19日(日) 10:00〜16:30

(途中お昼休憩を挟みます。)

 

《料金》19,800円(税込)

 

《募集人数》4名(最少人数2人)

 

《会場》吉祥寺ヒプノセラピーサロンa-hum(アフーム)

    吉祥寺駅より徒歩3分

 

 

※18歳以下の場合は保護者の同意が必要です。

※精神的な理由で医師に通院されている方は、医師からの紹介が必要になります。

※妊娠されている方はご相談ください。

 

 

 

セルフヒプノを身に付け活用し

より豊かにより自分らしく

生きていきましょう

 

 

 

お申し込みはこちらから↓

宝石白「セルフヒプノ一日ワークショップ」

 

 

 

 

セルフヒプノ一日WSのご感想

本「これは良くなっていくなあと思えました」

本「潜在意識との向き合い方とつながる部分が多くて驚きました」

本「とにかく先生のお話が面白くて、あっという間の時間でした」

本「授業を受けてる最中から自己理解を進めることができました」

本「今日からも、もう一歩前に進んでいけそうです」

 

 

 

 

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宝石白吉祥寺ヒプノセラピーサロンa-hum

東京駅から40分、JR吉祥寺駅より徒歩3分

 

 

本来の自分らしさで輝くお手伝い

潜在意識ナビゲーター&臨床ヒプノセラピスト真紀です。

 

美しい地球

 

 

今なお続いている戦争に

心を痛めている人はとても多いです。

 

 

地球人として

宇宙人として

私たちは皆同じ

 

 

世界はひとつです。

 

 

誘導瞑想

「ワンネスの扉」を

YouTubeにアップしています。

 

 

楽な姿勢でリラックスしてお聴きください。

 

 

 

 

 

 

あなたにとって

穏やかで平和な夜でありますようにキラキラ

 

 

 

 

お読みくだいましてありがとうございます。

 

 

 

 

 

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臨床ヒプノセラピスト&公認心理師の真紀です。

 

 

思い通りにならないと、

 

▶︎イライラして不機嫌になる

▶︎言い過ぎてしまう

▶︎抑えきれない思いに涙が出てくる

 

こんなことありますか?

 

 

こんな状態だったら

本当に辛いですよね。

 

 

溢れる感情を抑えようとすればするほど

どんどんその感情が強くなります。

 

 

頭でわかっていてもなかなか

変えられない行動や

抑えられない感情

はどうしたら良いのでしょう。

 

 

その答えは「潜在意識の中」にあります。

 

 

相手の行為や出来事に対して

どう反応するかは

無意識で行っています。

 

 

それは幼少期に潜在意識に

プログラミングされた信念や

価値観が大きく影響しています。

 

 

幼少期は潜在意識がオープンなので

周りの大人や育った環境などの

外的影響を受けやすいです。

 

 

その大切な時期に

感情を出せずに抑え込んでしまったり

 

 

あるいは出しても

受け止めてくれる人がいなかったり

 

 

聞き分けの良い子を演じていたり

 

 

小さい頃はよくわからず

自分を守るために

そうするしかなかった場合

 

 

こうした感情やエネルギーは

ずっと抑え込まれたまま

潜在意識の中で変わらずにいて

大人になっても影響を与えていることがあります。

 

 

自分は成長して大人になって

考えたら理解できるし

もう大丈夫だとしても

 

 

過去に抑え込まれた

感情やエネルギーは

小さいころのままなのです。

 

 

その感情、エネルギーが

同じようなシーンや

同じような相手との中で

無意識に出てくるのです。

 

 

感情が出てきたときは

理性はかないません。

 

 

だから頭でわかっていても

どうしようもないのです。

 

 

潜在意識の深くに

そうしたくてもできなかった

過去の自分がそのままいるからです。

 

 

それを乗り越えるには

過去に抑え込んでしまった

エネルギーを解放することです。

 

 

インナーチャイルドケアでは

過去に押さえ込んだままの

感情やエネルギーを解放して

楽に生きていくことができるようになります。

 

  

最後までお読みくださいましてありがとうございます。

 

 

 

 

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臨床ヒプノセラピスト&公認心理師の真紀です。

 

 

1月も残り1週間ですね。

早くも今年に入ってひと月が

過ぎようとしています。

 

 

 

今月に入ってから

前世療法を希望される

クライアントさんが続いています。

 

 

ヒプノセラピーは自分の

うちなる世界を旅します。

 

 

ヒプノジャーニーの世界です。

 

 

大いなる潜在意識の中へと

新しい自分を発見する旅です。

 

 

当サロンでは3つのヒプノジャーニーが選べます。

 

 

①個人セッション

②ワークショップ

③スクール


 

 

ヒプノセラピー個人セッションのご予約

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学びながら潜在意識と向かい合う

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個人セッション2月の現在の空き状況は次のとおりです。

 

 

【2月ご予約可能日】

2日(木) 10:00、14:30

4日(土) 10:00、14:30

5日(日) 10:0014:30

7日(火) 10:00、14:30

8日(水) 10:00、14:30

9日(木) 10:00、14:30

11日(土) 10:00、14:30

14日(火) 10:00、14:30

15日(水) 10:00、14:30

16日(木) 10:00、14:30

18日(土) 10:00、14:30

20日(月) 10:00、14:30

21日(火) 10:00、14:30

22日(水) 10:00、14:30

23日(木) 10:00、14:30

24日(金) 10:00、14:30

26日(日) 10:00、14:30

27日(月) 10:00、14:30

28日(火) 10:00、14:30

 

 

 

クローバー個人セッションは対面・オンラインともに受付しております。

 

クローバーロングセッションご希望の方は10時、14時のふた枠空いている日程をお選びください。

 

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自分らしく生きるための潜在意識ナビゲーター

臨床ヒプノセラピスト&公認心理師の真紀です。

 

自分のことを完璧主義だと思いますか?

 

 

▲目標・理想が高い

 

▲「とりあえず」や「適当」ができない

 

▲完璧さを追求し自分を追い込んでしまう

 

▲頑張りすぎてしまう

 

▲自分がやる方が確かだから、人に任せられない

 

▲失敗を恐れてしまう

 

▲他人の評価が気になる

 

 

これらがほとんど

当てはまるようなら

完璧主義と言えるでしょう。

 

 

 

「責任感が強い」

「信頼を裏切らない」

「仕事のレベルが高い」

「計画的に行動できる」

 

など、完璧主義には

良いところもたくさんあります。

 

 

ところが、これが過度になると

自分が楽しむことを忘れて

いき過ぎてしまったり

 

 

他人にも厳しくなって

人間関係がうまくいかなくなったり


 

仕事や義務に縛られて

ストレスを溜めやすく

身体にも影響を及ぼします。

 

 

では、どうして完璧主義なのでしょう。

 

 

多くの場合

幼いころの育った環境が

強く影響しています。

 

 

親が完璧主義だったり

厳しく育てられたり

兄弟や姉妹と比べられたり

 

 

親を喜ばすために

とことん頑張ること

完璧でいることが良いことだ

と植え込んでいったのです。

 

 

今の自分じゃダメだと

自己否定を繰り返し

完璧を求めます。

 

 

完璧主義はそうした

不安から逃れるために

身についたものでもあります。

 

 

完璧主義を脱却するには

自分を縛っているものを

一つずつ解放することです。

 

 

それには、今の自分を受け入れることです。

 

 

心をオープンにして

今の自分を偽らないで

等身大の自分をを受け入れることで

 

 

完璧でなくてもいいよと

自分を許すことができます。

 

 

ありのままの自分を

受け入れることこそが

「完璧」と言えるのではないでしょうか。

 

 

私たちはみんな

ありのままで完璧な存在なのです。

 

 

 

難しいなと思ったら

 

「まあ、いいか」

 

と、口に出して言ってみることから始めましょう。

 

 

 

 

お読みくださいましてありがとうございます。

 

 

 

 

 

最後までお読みくださいましてありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

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