こんにちは！
ヒプノセラピストの辻口真紀です。
今日もブログに遊びに来てくださり
ありがとうございます。
突然ですが
あなたは自分自身の「心の声」
ちゃんと聴いていますか？
髪が伸びれば美容院へ行くし
肩が凝ればマッサージへ行く。
体のメンテナンスは
当たり前にするのに
なぜか「心」のケアだけは
ついつい後回しにしてしまいがちですよね。
今日は
私がなぜ「心のケア」を
当たり前の習慣にしたいと願っているのか
その想いをお話しさせてください。
「何かが足りない」……迷走していた過去の私
今の私を知る方からは
「いつも穏やかで行動的ですね」と
言っていただけることが増えました。
でも、実はもともとそうだったわけではありません。
幼少期の私は、
家ではおしゃべりなのに
外では一言も話せなくなってしまう
「場面緘黙症（ばめんかんもくしょう）」でした 。
伝えたい想いはあるのに、
喉の奥で何かがつかえて声が出ない。
そんな自分が嫌で、
子ども心に「消えてしまいたい」と、
強い生きづらさを感じていたんです 。
大人になって銀行員として必死に働き
その後イタリアへ留学して
ジュエリーデザインの賞をいただき
東京の宝石会社で
デザイナー兼営業として働いていました。
一見すると順風満帆に見えたかもしれません。
けれど、心の中にはずっと、
「何かが足りない」
「自分はまだダメだ」
というような空虚感がありました 。
心のケアは「贅沢」ではなく「たしなみ」
多くの人が、無意識のうちに自分に厳しくしすぎています。
「これくらい我慢しなきゃ」
「私が頑張れば、場が丸く収まるから」
「忙しくて、自分の心と向き合う余裕なんてない」
そうやって、自分の心を置き去りにしていませんか？
でも、よく考えてみてください。
あなたの人生を一番近くで支え、
死ぬまで一緒にいてくれるのは、
他の誰でもない「あなた自身」です。
心のケアをすることは、
決して贅沢なことでも、
特別なことでもありません。
自分自身という「一生の、そして最高のパートナー」を大切に扱うための、大切なメンテナンスなのです。
新しい挑戦：ヒプノサークル『WA（わ）』の誕生
「美容院へ行くように、当たり前に心のケアができる場所を作りたい」
そんな強い想いから
新しくコミュニティが4月からスタートしました。
それが、ヒプノサークル『WA（わ）』です 。
ここは、単なるオンラインサロンではありません。
忙しい日常の中で、
ふと立ち止まって深呼吸し、
潜在意識を味方につけるための「心の拠り所」です。
日本の『心の優先順位』を書き換えて、
誰もが自分を一番に大切にできる社会にしたい。
これは、私のこれまでの経験、知識、
そして潜在意識から受け取った叡智をすべて注ぎ込んだ、
私の魂の使命としての挑戦です。
もう一人で頑張らなくていい
頑張り屋さんのあなた。
もう、一人で抱え込み、
必死に踏ん張らなくていいんですよ。
潜在意識を味方につけると
人生は驚くほど軽やかに動き始めます 。
これからは仲間と一緒に、
自分を癒し、育んでいく。
そんな新しい「心の習慣」を始めてみませんか？
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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