≪焼肉とマヨブロッコリーのおにぎらず弁当≫ | 家ごはんとおもてなし料理教室『まき まさ美料理教室@中央線東小金井』が息子弁当、レッスンメニュー、テレビ出演について綴る

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料理研究家のまきまさ美が主宰している料理教室の事、出演中のキユーピー3分クッキング(CBC系列)でご紹介する料理の事やこぼれ話、小学生の息子弁当など、公私ごちゃまぜでつづっています。

こんにちは、牧クッキングサロン@小金井のまきまさ美です。

 

ただいま、タイ料理レッスン受付中。

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それでは行ってみよう!!

今日のお弁当メニュー

〇焼肉とマヨブロッコリーのおにぎらず

  ざっくりとした作り方、記事の後半にありますよ。

〇根菜の煮物(にんじん・大根・ごぼう・里芋)

〇味玉(ミルキーオイスターソース味)

もうこれ以上は入らなかったわ!

 

170906焼肉とマヨブロッコリーのおにぎらず

 

昨日はいけないダメ親出没!!!

私の事です。

吉(小学1年息子)ががんばってきた事について、

結果はダメで、

その話を自ら話してくれたのに、

息子より私が更にがっかりして、

『がっかりした。』と言ってしまった。

その後息子は5分位落ち込みました。

気分転換の早い子で助かったわ。

『ごめんね、ひどい事言ってしまった』と、

『わたしがいけなかった』と

たくさん謝りました。

今後は、このような残酷な事をしないよう、気を付けよう。

 

いつもは

『がんばったなら、それでいいんだよ。』

というスタンスで子育てしているつもりなのに、、

肝心な時に、、、うー失敗。

こういう事が積み重なり、

子供は、

≪親に話をしなくなる。

結果しかもとめなくなる。≫

ほんと、反省m(__)m

 

主人に話したら、

『それは良くないよ!』と

温和君もきっぱり。

そうですよね。反省します。

 

さてさて、

本日のお弁当

おにぎらずにしましたよ。

〇焼肉とマヨブロッコリーのおにぎらず

茹でたブロッコリーを粗く刻み、マヨネーズと混ぜる。

焼き肉用の牛肉を塩、こしょう、ガーリックパウダー、

カレー粉をふって焼く。

→あとはおにぎらずにするだけ♪

 

〇味玉(ミルキーオイスターソース味)

ゆで卵3個の殻をむき、

ポリ袋に入れ、

オイスターソース大さじ1を加えてからめる。

冷蔵保存で半日~3日(お弁当に入れるには2日まで)

※私は6時間つけた物を食べたけど、ちょいうす味。

普通のオイスターソースでも美味しくできるけど、

今日はひと味美味しいオイスターソースを使いました。

 

これ↓

 

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まき まさ美

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