こんにちは😊
アラフィフ主婦の双葉です🌱
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【迷宮】冷蔵庫からキャベツが消えた…！
キャ〜！！
アブラナ科野菜が高すぎる！！
キャベツ一玉398円
ブロッコリー1つ300円！
イチゴ🍓1パック398円は安い！！
と、思って買えるのに、
キャベツ398円はなかなか手が出ません。
イチゴ🍓は子どもが食べるのに、
キャベツは子ども達が食べないから、
イチゴ🍓に分枝が上がってしまうんですね💦
キャベツが不作だそうで、
農家さんも大変ですよね💦
私はキャベツが大好きです💕
お料理の付け合せにも重宝しますし、
旦那さんが餃子が大好きで、
1週間に一度くらい餃子を作ります！
餃子と言えば、豚ひき肉・ニラ・キャベツが
３大主役みたいなものですよね！
キャベツは、胃を元気にしてくれる
健胃作用(抗潰瘍作用)があります。
そして何よりも、
注目したい抗がん作用！！
特にアブラナ科の植物は、
キャベツ、ブロッコリーなどは
その効果が高いです！
1番はニンニク🧄ですが🤭
ファイトケミカルを多く含むキャベツや
緑黄色野菜は、免疫力を高める作用が、強く、
健康維持には欠かせません
お野菜の高騰はまだまだ
続きそうですが、
このお野菜の持つ
ファイトケミカルを
上手に身体に取り入れて、
毎日を健やかに過ごしたいですね！
青汁の宣伝に
胃がんを克服した女優さんが、
「私は絶対◯◯◯さんなんですよね〜！」
って言ってらっしゃいますよね！
青汁は、日本で最も売れている
サプリメントです。
私も実は、毎日青汁のお世話になってます。
「私は絶対△△△さんなんですよね〜！」
私の飲んでいる青汁は、
ズバリ太らない青汁！！
αシクロデキストリンが入っていて
脂肪の吸収を阻害する他、
ヒト由来の乳酸菌
（エンテロコッカス・フェカリス菌）が
善玉菌の餌となり、
腸内環境を整えてくれます🤗
私だけでなく、
近所に住んでいる母も大ファン！
便秘解消した❤️と喜んでいます🤗
そして、
風邪を家族からもらっても、
悪化せずに、すぐ良くなるのは、
このファイトケミカルを
たくさん含む植物の力を
身体に取り入れているからかも
しれません。
野菜不足を
青汁で手軽に上手に補って、
日々を健やかに
過ごしたいですね🤗
早くキャベツが
200円台で買える日が
きますように🙏
最後までお読み頂き
ありがとうございました😊
双葉🌱
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