なんでかなーーーって考えたら。
やることが多すぎなんです。
カンペキに、キャパオーバー。
そりゃあ、イライラもするわさ。
こんにちは。竹内真紀です。
ブログへのご訪問、ありがとうございます
昨日行った美容院にお直しお願いせな。
次男くんのお誕生日ケーキの注文忘れてる。
バレンタイン替わりに作るケーキの材料いるよな。
来週のレッスンの用意せな。
生徒さんに連絡せな。
そういえば、洗濯洗剤、もうないって言われたわ。
小麦粉もきれてたんやったわ。
オンラインの生徒さんからの連絡に返事して
足らずのものは注文せなあかんな。
Ｒちゃんからのお誘いに返信。
原稿の仕事、４社分できるのかな。
阪急のワークも考えなあかんわ。
文章講座も形にしたいし。
大丸に持っていくもの考えなあかんし。
これ、ダンナを駅まで送っていった帰りの車中で考えていたこと。
そして、
あーーーー、もう、イライラするわ～～～～
とも考えてるんですよね。
タスクが多すぎて、さすがにキャパオーバーを自覚しました。
イライラする原因って、なにかひとつじゃないんです。
すべては、キャパオーバーが引き起こしてるんです。
女性のタスクって、仕事だけじゃないんですよ。
家事もママ業も全部、全部、タスクにカウントしていいんです。
こんだけタスク抱えてたら、そりゃ、イライラするよね～～。
イライラしながら、客観視しているわたし。
変人です。
帰宅後、ノートに書き出して、俯瞰できたら、ちょっとイライラがおさまりました。
書き出してから、優先順位をつけて、マストで急ぎなこと、後でもいいこと、やらないことを決めて。
そうすることで、キモチがスッキリして、タスクに向かえました。
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タスクにまみれて、頭がいっぱいいっぱい
そう感じている人に、うってつけのノート術です。
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