2019/10/05 午前中剣道でした！

体重  64,5キロ
体脂肪率  31,3%


昨日食べる量が少し少なかったから減ったんだと思います(笑)

ただそれだけだと思うので、今日は期待できない笑い泣き


今日は筋肉痛が少しあるものの、回復傾向にあります。

よかった、午前中剣道だった(笑)
筋肉痛で動けないのに剣道は辛すぎる…。

でも息子ちゃんのトイレ行く詐欺に合い、思うように稽古出来ず。。

なんなら道場よりトイレにいる時間のが今日は長かったよ笑い泣きムカムカムカムカ




でもまぁ、剣道やってプロテイン飲んでると何か幸せピンクハート


やっぱりこの稽古がきちんと出来る時間がこの人生でどのくらいあるのか、来年こうやって稽古出来るのか分からないから、今日にかける気持ちが高ぶります。



ま、今日は80点かな！
ひっさしぶりに脳内麻薬がドバドバ出たわ(笑)
さーーいこう!!!!





双子 トイトレ ３日目

息子ちゃん。

完全にチッチはトイレで出来るようになりました‼️
やったねウインクキラキラキラキラキラキラ

ただ…厄介なことが。
たぶんチッチが出もしないのに「トイレ行くー」と言い始めました。。

ほぅら、始まったよ。
構ってちゃんチーン

でも想定内！
…想定内だけどさ。。
タイミングってあるじゃん？チーンチーンチーン

出かける直前、出先から帰る直前…
アルアルだけどさぁ。。

心穏やかに！と思っててもなかなか難しい時ってありますよねぇ。。


プップはおパンツに発射。
仕方ない‼️１つずつだ!!!!




末娘ちゃん。

まーーーーーったくダメです。
濡れてても気にしなーい。
滝のように流れてても気にしなーい。
くっさくても気にしなーい。


結論

「ダメだ、こりゃー。」


ということで、オムツです。
戻しましたウインクピンクハート








まずは一人一人攻めましょ(笑)

息子ちゃんのオムツ卒業を目指します‼️



うちはトイトレ簡単には行かないです…。








双子 トイトレ ２日目

息子ちゃん。

なんとっ！
今日の午後からトイレでチッチが出来るようにびっくり！！

１回出来たときにアホみたいに誉めたら、純粋でお調子者の息子ちゃんはどうやら相当嬉しかったようで…(笑)

最終的にチッチが楽しくなったらしいニヤリ
ただ、プップの方は…おパンツでドッカンコー！
ま、これからこれから！




娘ちゃん。


ぜーーーーんぜんダメ。
チッチしてる感覚がないみたい。

ビッチャビチャになったら、「濡れてるから換えるー」って言うだけ。
チビっても着替えるもんだから、今日10枚パンツ手洗い。

午前中チッチが少ないなぁと思ってたら、怒濤の午後。
５分で３枚チェンジ。


もぉ朝にはない手荒れが…ショボーンハートブレイク

そこで！
これを購入!!!!




もぉパンツの在庫もない！
仕方ない！
オムツにしよう！
…と思ったら、オムツ拒否。

そしたら、おパンツ手洗いはもぉ嫌だ！
そうだ！
マツキヨに助けてもらおう‼️

マツキヨにダーーーッシュアセアセアセアセアセアセアセアセ

みーつーけーたー！！！！！
これしかなーい！

ということで、試してみました。

チッチしたら、スヌーピーが出てくるそうです(笑)




イチゴのパンツ履かせてくれるなら、これ、つれてもいい。


だ、そーです。

早速５分で、スヌーピー登場してました(笑)




息子ちゃんはプップの回収のためにつけてもらいました。
でもトイレにちゃんと行ってたので…


まぁ明日どうなるか。
一つ一つですね。。

今日はマジでヘトヘトなので寝ます。

おやすみなさいバイバイ完了







双子 トイトレ 初日夜～２日目朝

双子トイトレ…マジで大変。。


息子ちゃん。
夜、寝るときオムツにしようと思ったら、オムツ拒否 。
「おパンツがいいー！」というので、パンツで就寝。
彼はまだ朝までオムツが濡れてないってことがなかったので、本人が寝てからパンツの上にオムツをしました(笑)

朝、案の定１回分くらいのオシッコ。
だよね、って感じです口笛


トイレ行くと言うので行くのですが、出ない。
その後部屋でジョバー。。

ラグマットがびちゃびちゃ。
もぉね、寒くないし、部屋の見映えより楽を選び、朝からラグマット納戸へGo!!!!!!

現時点でトイレで１回も出来てませーん！



末娘ちゃん。


やっぱり寝るときにパンツがいいと言うので、パンツに。
でも寝たらパンツの上からオムツをしました！
彼女は朝オムツが濡れてないことが何回かあったので、期待してたら…なんとっ！パンツが濡れてないびっくりキラキラ


ただ、朝パンツでチビり、一度もトイレでしませーーん。


トイトレで苦労しない人って本当に羨ましいショボーン



うちは保育園に行ってないし、なかなか難しいのかも。
お姉ちゃんいるけど…影響力はない模様(笑)


双子のどちらかでいいから、トイレで出来ないかなぁー。






2019/10/04 朝からダンス

体重  64,8キロ
体脂肪率  31,3%


色々始めてから何日がたっただろう…。。
体重も体脂肪率も何も変わらない。

だがしかし!!!!
太もも裏、前、内側、そして肩甲骨周り、僧帽筋が見事に筋肉痛です笑い泣き


体重なんて変わらなくていい！
この筋肉痛が確実に変わるサインだから‼️


いやー、私、変わっちゃうよ？(笑)


体重とか数字的にはなーんにも変わってなくても少しだけ下っ腹減った気はする。
気持ちね、誰にも気がつかれないから、マジで気持ちだけね(笑)

まだズボンの上に鏡餅なので、これからですけどねチョキてへぺろ




今日は筋肉痛やら点滴の後遺症やらであまりビリー隊長の気分ではなかったので、２週間で10キロダンス。

あれもね、オリジナルばっかりだとつまんないから、ガチャピン&ムックのやつとか、オネエ様のやつとか、ゴリゴリのお兄様集団のやつとか見ながらやります。



なかなか汗だく！
朝から踊りまくって15分。

何か、気持ち的にお腹いっぱいニヤリ


と、今日はこんな感じです！


…痩せんのかな？(笑)