体重 64,5キロ
体脂肪率 31,3%
昨日食べる量が少し少なかったから減ったんだと思います(笑)
ただそれだけだと思うので、今日は期待できない
今日は筋肉痛が少しあるものの、回復傾向にあります。
よかった、午前中剣道だった(笑)
筋肉痛で動けないのに剣道は辛すぎる…。
でも息子ちゃんのトイレ行く詐欺に合い、思うように稽古出来ず。。
なんなら道場よりトイレにいる時間のが今日は長かったよ
でもまぁ、剣道やってプロテイン飲んでると何か幸せ
やっぱりこの稽古がきちんと出来る時間がこの人生でどのくらいあるのか、来年こうやって稽古出来るのか分からないから、今日にかける気持ちが高ぶります。
ま、今日は80点かな！
ひっさしぶりに脳内麻薬がドバドバ出たわ(笑)
さーーいこう!!!!