体重 64,0キロ
体脂肪率 30,7%
正直、ビリー隊長、やりたくないっすわ。
でもね、体重減ってるのも嬉しいんだけど、体が反応してちょっと腹回りが減ってきた気がすると…やめらんない(笑)
やっぱり目先の結果が欲しい
食事は何でも食べてよし!
なのに、減るのが1番!
剣道はずっと続けるし、ここいらで体を鍛え直してもいいはず!!!!
ジーパンが落ちてくる方が、体重が落ちてくる方が嬉しいかも(笑)
今日はビリー隊長の腹筋に22分入隊してきました‼️
限界です
さ、睡眠導入剤飲んで寝ます
おやすみなさーい