2019/10/09 ビリー隊長キツい(笑)

体重  64,0キロ

体脂肪率  30,7%

正直、ビリー隊長、やりたくないっすわ。

でもね、体重減ってるのも嬉しいんだけど、体が反応してちょっと腹回りが減ってきた気がすると…やめらんない(笑)

やっぱり目先の結果が欲しい

食事は何でも食べてよし！

なのに、減るのが１番！

剣道はずっと続けるし、ここいらで体を鍛え直してもいいはず!!!!

ジーパンが落ちてくる方が、体重が落ちてくる方が嬉しいかも(笑)

今日はビリー隊長の腹筋に22分入隊してきました‼️

限界です

さ、睡眠導入剤飲んで寝ます

おやすみなさーい

2019/10/08 体重とか。

体重  64,5キロ

体脂肪率 30,8%

何か食事制限のダイエットするより、体が反応して痩せてくれてる方が、何か嬉しい🎵😍🎵

食事制限って精神修行で、運動って肉体修行な気がするこの頃。

私は肉体的修行の方が合ってるのかなぁ。

体が絞まっていくっていいねぇー

体が細くなるより嬉しいかも(笑)

今日は来客があって、夕飯ピザ食べまくりだったけど、毎日じゃないし、ここ最近頑張ってたし許す！

でも臀筋のトレーニングは怠りませんでした‼️

よぉし！

明日も頑張るぞ‼️

腹筋、割れるようにがんばります(笑)

双子トイトレ ６日目

現状、昨日と何も変わらないです(笑)

息子ちゃんはチッチはトイレ！

プップはおパンツでっっっ(笑)

末娘ちゃんはトイレ行く気なし！

残念すぎる‼️

もぉ末娘ちゃんに関してはまだタイミングではないのかなぁと言うことにしてます。

オムツ万歳！

まだまだ大量にオムツあるし、気にしませーん！

何なら末娘ちゃんが全部使ってくれていいよっ♪って感じです(笑)

それよりインフルエンザの予防接種をいつにしようかということの方が悩みどころです。

自分の治療もあるし、季節の変わり目で風邪引き始めてる息子ちゃんもいるし…

ご長女さんが幼稚園行っているので、予防接種しないという選択肢はない！

あとは時期の問題です。

んー、どーしよーかなぁー。。

2019/10/07 お？体が反応してきた？

体重  64,6キロ

体脂肪率  30,9%

体重こそ変わらないにしても、体脂肪率が下がって参りました‼️

よーーーーっしゃ！

この調子でガンガン落ちてくれぃ

朝から入隊しようと思ったのですが、6時30分から息子ちゃんが起きており…

でーきーなーいーーー。。

ちょっとの隙を見て、何とかやりたいと思います。

…何か気持ちが落ちてるから出来るかな？

や、やれれば…

きっとやるだろう。

やらねばならぬのだ‼️

下っ腹を見れば、やらねばならぬことがわかるだろ

明日は友達が来るので、とにかく今はお掃除にいそしみます。。

普段から片付けときゃ、こーゆー時に苦労はしないが…

仕方ねぇっす!!!!

子供３人、旦那も子供だ！

散らかす人４人で片付けるの一人！

仕方ねぇ‼️

やっっっぞっっっ！

双子 トイトレ ４日目

息子ちゃん。

チッチはほぼ漏らさずトイレで出来るようになりました‼️

素晴らしい‼️

プップも「したーい」と言うのですが、なかなか…うまくできません。

でもまぁ言えるということは大きいですよね🎵

末娘ちゃん。

今日も興味なし。

オムツです(笑)

でも進歩と言えば、トイレに２回座った！

昨日は０だったので…

こーゆー小さいことでも「よし！」としなきゃダメかなと。

その子のペースで成長するから、その子のペースで！と言われますが。

わかってますが…。

双子だと同じ年齢、同じ誕生日、数分違いで生まれた子なので、どうしても比較されてしまうのは致し方ない‼️

息子ちゃんができるんだから、末娘ちゃんも出来るだろう…。

彼女はやれば出来るはずなんだよなぁ。

…と、心の片隅では思っていますが。。

でも、あの子はやり方が分かるまで時間がかかるだろうなぁ。

きっと出来るようになったら早いだろうな

と、彼女らしさも考えながら日々を過ごしてます。

ま、二人でオムツをバカバカ使われてた事を思えば、一人でもオムツ使わなくなれば御の字

あせる必要もないので、のーーーんびり参りましょっ♪