11月25日 セルフセッション6日目
11月26日 セルフセッション7日目をスタンドエフエムで収録。
毎日、いろいろな気づきがあり、そのたびに「よくがんばったね！」という思いや、自分が大切にしたいこと、自分がやりたいことなども、ハッキリとしてきました。
求めているものは、その先のもの。
叶えたいものは、いっぱいあっていい。
欲張りでいい。
肝心なのは、それを手に入れたい理由が、望みを叶える力になるということ。
はじめは、漠然としていても、気持ちに気づき始めたら、だんだんと明確になっていく。
いらないものや望んでいないものも、ハッキリとわかってくる。
だから、線引きをする勇気も必要。
少しずつでも、望む方へ意識を向けるようになってきていると感じています。
https://stand.fm/episodes/6561d8a5ce0c38a633c4cb01
https://stand.fm/episodes/65632c46cd4b3d822b3e5bcf
今日、1年前に投稿した記事があることに気がついた。
アメブロを始めたころは、とにかく毎日投稿をしてみようと思っていた。
でも、あるとき、ぱったりと記事を書くことができなくなった。
noteも当時のTwitterも、投稿できなくなった。
それは、今のように、自然体で表現するのではなくて、自分の内側に出てくる不安を消すために、何かをしなければ・・・という気持ちが強かったのだと思う。
自己開示がキライなわたしが、noteやアメブロ、スタンドエフエムを使って、自己表現を始めたのは、「伝えたい思い」と「残しておきたい自分のあしあと」があったから。
だけど、「どうやって伝えたらいいのだろう？？」という思いや、他者からの批判、非難がこわくて、「うまくやらなければ！」というプレッシャーがあったのだと思う。
フォロワーさんを増やさなければ・・・など、自分に負荷をかけていた。
1年前のブログには、前日の23日に貴船神社に行ったことが書いてあった。
読み返すまで、貴船神社に行ったのが11月23日だったことも、すっかり忘れていた。
普段、自分の書いたものを見直すことなどないけれど、このタイミングで読み返したのも、何かのメッセージだと思った。
まるで、「あの頃よりも、ずっと成長しているでしょ？」と、言われている気がした。
「わたしなんて、まだまだっ！」って思ってしまい、小さな成功をよろこぶよりも、大きな成功に目を向けてしまい、自分を追い立てるクセがあるのだと思う。
そんなわたしへ、過去の自分が、「これからは、頑張るのではなく、力を抜いてやっていっていいんだよ」という、自分への許しをうながされた気がした。
自分を受け入れることが、これほどに難しいというのは、どうしてでしょう？
これからの世界が、受け入れ合い、認め合うことがあたり前になることを、心から願います。
よろこびやしあわせは、苦しみがなくても得られるのだから。
スタンドエフエムで、セルフセッション5日目を収録しました。
わたしの課題は、「自己受容」だと感じています。
自分のブロックを感じたときに、スタンドエフエムで、ありのままの自分を表現してみることで、自分を受容し始めている気がします。
ネガティブをバンバンに感じてる自分を出すこともOK
自分をほめることもOK
今日は、自分を受け入れられた！
その肯定感をしっかりと認識してあげようと思います。
冬至がターニングポイントのような気がしています。
もう、今までとは境界線を引いて、新たな方へ進むという、心のお引越しのような時期なのではないかな？と思っているので、しっかり向き合っていきたいと思います。
https://stand.fm/episodes/656019f9b3da5432ba005818
スタンドエフエムで、セルフセッション4日目を収録しました。
昨日の収録は半分までしか、聞き返していないのですが、4日目を収録。
今日は、朝から、停滞しているというのか、ちょっとお休みタイムみたいな感じでした。
メルカリでオラクルカードのご購入希望の方へ、お断りをすることになったり、保存していたデータを飛ばしてしまったりと、うまくいっていない感じがして波動が下がるはずが、「仕方ないよね！」というリラックスにつながっていきました。
今日は今日なりの学びができたのだろうなって、思うことができたからです。
自分いじめのクセが、少し変わってきたかなと思います。
https://stand.fm/episodes/655f4ba9a3df8d6b511eeca8
スタンドエフエムで、セルフセッション3日目の収録をしました。
自分の中で、「この人（わたし）の願いを叶えてあげたい！」という思いが、強くなってきました。
わたしの思いを残したい・・・。
それは、今のわたしの言葉が、未来のじぶんや子どもたちへのメッセージでもあると思うから。
そして、その願いを「今、すでに叶えている」
今、残している言葉が、未来にどんなふうに変わっていくのか、まったくわからないけれど、わたしの魂が望むことだから、やっている。
明日は、どんな言葉が自分から出てくるのか、楽しみになってきました。
https://stand.fm/episodes/655de5e7ce67d59975b73c47
