スタンドエフエムで、2日目のセルフセッションをしました。
今日は、自分の中にあったものを吐き出したという感じ。
自分が何を話したのか、まったく覚えていません。
ただ・・・なんとなくですが、話す前、話しているとき、話した後では、なんだか次元が違うという感じがします。
夜寝る前と、朝起きたときでも、全然違うと感じるときもあります。
同じようでも、まったくすべてが同じことなんてものは、なにひとつない。
毎瞬毎瞬、変化している・・・。
変化しているんだ・・・という気持ちを持つだけで、自分がラクになれる気がする。
同じでいようとすることよりも、変化を受け入れた方が、ラクになる。
今の自分の思いを認めてあげることで、手放せなかった思いが解放されていく。
明日も、セルフセッションで変化を楽しもう。
https://stand.fm/episodes/655c7d40d2ac221e49a3757f
今日から、21日間スタンドエフエムで、セルフセッションをすることにしました。
わたしのことを、「彼女」と表現しながらセッションをしています。初めての試みなので、わたしと彼女という表現が、入り混じっている部分もありますが、21日間続けてみようと思っています。
21日間、自分に寄り添ったときに、どんな変化が起きるのか？
実践と検証をしてみようと思いました。
今まで、セッションが仕事にはなりませんでしたが、わたしは、家族を含め、人と関わるときを大事にしてきました。
実は、人とお話をするという練習を、いろいろな方との関わりの中でしてきました。
わたし自身の感性を知り、磨くためであったり、わたしの先を行く人との関わりの中で、自分を表現する練習であったり、関係の築き方であったりをさせていただきました。
わたしの中で、今こそ、わたし自身の力を使ってみようと思いました。
今、わたし自身に一番必要なものが、「わたしを認め、受け入れること」だと思ったから。
自己愛、自己受容、自己肯定感など、表現はいろいろありますが、表面の言葉の意味ではなく、本質での理解、体感へ変えていくには、これがいちばんいいのかもと思い、公開でしてみることにしました。
21日間チャレンジスタート！
https://stand.fm/episodes/655adb51e0d5381e3a4f2fab
今日も、スタンドエフエムで、ひとり語りしました。
11月17日は、大好きな母方の祖母の命日。100歳でした。
今日は、わたしにとっては、とても特別な日だと感じています。
わたしは、以前から、自分にとって節目だと感じる日を目安に、心を整理していました。
わたしは、自責の人だったので、わりと我慢強い、忍耐の人でもあるのですが、それは、あせりに対しては有効なのですが、行動（変化）に対しては、どうしても遅れがちになるのです。
行動が遅くなる原因は、周りを気にするから。
身軽な人は、流れに乗る人。
スタンドエフエムで、自分を表現することにしたのは、統合へ向かうと決め、試行錯誤しながら実践を繰り返してきたこの数年と、それまでの人生と、これからの人生のために、わたしが魂的に、しなければならないことだと感じているから。
だれのためでもない、自分を導くために必要なことだと感じているから。
今日で、古い流れを完全に断ち切りたいと思った。
願いを叶えるために、今日という節目の力と、自分の言葉の力を使うことにしました。
https://stand.fm/episodes/6556c3ecc4bdcf2d21d53247
今日も、スタンドエフエムでひとり語りしました。
わたしにとって、統合とは、愛とお金の循環を起こすこと。
愛（心の豊かさ)だけでもなく、お金（物質的な豊かさ）だけでもなく、また、個人のしあわせだけではなく、みんなとしあわせになるための方法が、わたしにとっては「統合に向かうこと」だったのです。
現状、わたしは、お金持ちではありません。
ツインレイの彼とも結ばれていません。
ですが、スタンドエフエムで、自分の経験をありのまま表現することに決めました。
それは、「成功したら、話そう」をやめて、「本気で人生を反転させようとした人が、ここにいて、その人（わたし）が実践してきた中で感じている、今を語ることの方が、実用的なのでは？」と思ったからです。
内側を変えるというのは、マニュアル通りにはいきません。
問題集を解くようにやればいいというわけではありません。
今日の配信では、あることについて、自分の言葉を変えようと思ったので語りました。
言葉を変えることで、これから、どんな変化が起きてくるかが楽しみだなと思っています。
https://stand.fm/episodes/6555ceb6dfabdfdf2d1173f1
今日も、スタンドエフエムで語りました。
体調が万全ではありませんが、美声でないのも、滑舌が良くないのも、いつもと同じなので、語りました✨
今日は、ずーーーーーーーーーーっと、言いたかったツインレイ男性に対しての思いを吐き出しました（笑）。
だれにも気兼ねすることなく、言わせていただけるなんてありがたいです！
すっごく、スッキリしました。
https://stand.fm/episodes/655445444e402f26eaf319af
