今日から、21日間スタンドエフエムで、セルフセッションをすることにしました。
わたしのことを、「彼女」と表現しながらセッションをしています。初めての試みなので、わたしと彼女という表現が、入り混じっている部分もありますが、21日間続けてみようと思っています。
21日間、自分に寄り添ったときに、どんな変化が起きるのか？
実践と検証をしてみようと思いました。
今まで、セッションが仕事にはなりませんでしたが、わたしは、家族を含め、人と関わるときを大事にしてきました。
実は、人とお話をするという練習を、いろいろな方との関わりの中でしてきました。
わたし自身の感性を知り、磨くためであったり、わたしの先を行く人との関わりの中で、自分を表現する練習であったり、関係の築き方であったりをさせていただきました。
わたしの中で、今こそ、わたし自身の力を使ってみようと思いました。
今、わたし自身に一番必要なものが、「わたしを認め、受け入れること」だと思ったから。
自己愛、自己受容、自己肯定感など、表現はいろいろありますが、表面の言葉の意味ではなく、本質での理解、体感へ変えていくには、これがいちばんいいのかもと思い、公開でしてみることにしました。
21日間チャレンジスタート！
https://stand.fm/episodes/655adb51e0d5381e3a4f2fab
