シンプルな鉄則。この気持ちが未来を左右する

栗を食べ過ぎて🌰それでもまだ栗を食べたいみやくみです。

前記事の続きです。

午後からの生徒さん👩‍🎓

座学、がんばってます。

この日だけで、何回か

「あれってこういうことだったんですか！」

って衝撃走ったようです。


●〇〇をしたほうがいい
●〇〇はやめたほうがいい

って、巷にたくさん溢れてますが、
どうしてそうなのかって、頭の中でしっかり理論的にふに落ちないと、なかなか実行に移せないことってありますよね。

セラピストの講座では、

体の内面のことをお勉強するので、

なぜ、排泄機能が大切なのか
なぜ、免疫機能が大切なのか

ということがまず最初に来て


排泄機能や免疫機能を上げるにはどうしたらいいのか？

を自分のこととして、能動的に脳みそが考え始める仕組みになってます。

脳みそって、意外と単純かつオートマチックな臓器なので、理解するとそれに向かって勝手に理論立てて、ゴールに向かってくれます。

その結果

セラピストの資格を取る中で綺麗になっていく。

っていう流れができていくんだろぅなー。と思います。

実際、みやくみも、資格取る前は、吹き出物が常にある状態で、くすみや、ごわつきなどもあり、
体重も50キロオーバーでむくんでたんですけど。

↑よくもまぁこの状態でセラピスト目指したな、と我ながら怯える滝汗

資格とってるうちに、自然と痩せていって、肌も内面も改善したんですよね。



つい先日、師匠のあんな先生に、
最近の肌の写真を送ったら、びっくりされてました。

何をしたの？！と言われたのですが、

リンパ流しただけっす！！

あ、でも、食事とかもやっぱり自然と変わりましたねー。

と話したのでした。


今日の彼女も、目からウロコのことがたくさんあったみたいで、これからの生活が変わりそうです！といっていただきました。


そんな彼女の尊敬するところ✨

⭐️知識を吸収して自分のものにしている
⭐️そのための時間を覚悟決めて確保している

今、自分のキャリアを模索中の彼女は、いろんな勉強を同時進行しています。

始める前は不安もあったと思います。でも、昨日、帰り際の玄関で彼女が言った言葉

今、覚えることもやることもたくさんで大変なんですけど、

すごく楽しいです！


それ！一番大切な感情ですよね。

毎日を楽しい気持ちで過ごせるって、最高に幸せです。

不安を乗り越えて、勇気をだして、新しいステージに進んだ彼女に幸あれ❤️❤️❤️❤️❤️

どこまでも、応援します📣



ビネンの生徒さんは、

講義終わりに、


なんか分かんないけど楽しい！
これからにワクワクする！

って、自然にいってくださる方が多いかもしれない‥。

教育畑一筋の若元澄男先生を尊敬する恩師と仰いで大学時代から今までいろんなことを教えていただいているのですが、先生の教えは

3Ｈ教育

３つのHとは

ハート （気持ち）
ハンド（手）
ヘッド（頭）

のこと。


その中でも一番大切なのは、

ハート！❤️❤️

まずは、感情がくること。

そして、それはいい感情ね。


楽しい
嬉しい
美しい
幸せ

そんな感情を感じることができるセラピストさんを養成できて、

サロンに来たお客様もそんな感情になってくださって、

そして、女性が明るい気持ちで日々を過ごすことの一助になれば本望です。


そんなことを思って少し嬉しくなった日でした。


いいなって思うその気持ち。その気持ちに素直になって進んでみたら、未来が変わってくるかもしれないね。

単純だね。単純すぎて忘れそうになるような当たり前のことかもしれない。


だけど、これこそが、人生を豊かに生きるシンプルな鉄則なんじゃないかと思うんだよ。



セラピスト講習は、
ビジネスにするだけではなく

●自分のために
●家族のために

取ってみることもオススメします❤️

何か、内面、外見などに悩みがある方はみっちり相談にのります♪

一人で進む道より、誰かと進む道は、楽しいよね。
講習費65000円
座学、実技トータル15時間

テキスト、ジェル代、その他ご自身のビジネスに必要な経費は別途かかります。（11800円〜）


それではまた♪


宮田久美
mamatorie4649@gmail.com
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入浴中はここに注意！冷え改善3つのポイント

本日は午前中はコース初回のお客様

冷えと下半身🦵が気になるとのお悩みでした。


たしかに‥

血流とリンパを流しても

足先あったまらない！！！滝汗滝汗滝汗


なんてこった！！




鼠蹊リンパをしっかり温めて、太ももからじんわり流していくと、

ホカホカしてこられたようで、

60分後には


「足があったまってる！！」

とお喜びいただきました❤️



流れが一度できると、持続しやすいです。

しっかり温まるまでお流しすることで、体全体の血流もアップです⤴️⤴️⤴️


みやくみに任せていただければ、HOTな体に仕上げさせていただきますっ💪


めっちゃ美人で笑顔が弾けるお客様デレデレ
面白エピソードありすぎです。
どれだけ引き出し持ってらっしゃるのかしら笑い泣き


次回のお越しをお待ちしております❤️
コースが終わる頃には全身HOTになってるといいな！




手足が冷えている時は、時間がかかりますが、時間をかければ、暖まります！根気強くあっためていきましょう。


時間をかけるべきポイント3つ

✨お風呂の入浴時間
✨体を動かす時間
✨料理の時間



まずは、お風呂の時間について。

38度から40度のお湯にできるだけ長めにつかりましょう。体の芯からあったまってから出るようにするのがオススメ♪

注意！
熱いと感じるお湯に長時間入るのは逆効果！
熱すぎるお湯に長時間入ると神経が興奮してしまって、血流に悪い影響を与えることも^^;

ポイントは、自分が心地よいと感じる温度です。
リラックスできる温度に10〜15分くらいがオススメですよ。






次に体を動かす時間について。

１日の中や、一週間、1ヶ月の中で体を動かす時間をできるだけ作りましょう。

足首を回す、首を回す、だけでもOK🙆‍♀️




最後は料理の時間


普段の料理にしょうがやニンニク、ネギなどの薬味を加えてみましょう。

また、人参、大根、ゴボウなどの根菜を柔らかくなるまでコトコト煮るのもおすすめです。

いつもの料理に薬味と煮物をプラスすることを意識してみましょう。




他にも冷えについてはたくさんたくさん改善策がありますが、まずは一つずつ♪


無理なく、楽しく、天然美人度を上げていきましょうー❤️



午後からはセラピスト志望の生徒さまでした！
濃い楽しい時間になったようです。
長くなるので続く！



それではまた❤️
次回お会いしましょう。

フォローしてくださると嬉しいです😆



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-ビネントータルビューティ-

リンパトリートメント　3750円〜
パーソナルカラー診断　9800円
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　30分4500円
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お知らせ！
大変申し訳ありません😭
11月予約ほぼ埋まりました。
少し先になりますが
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秋の紫外線対策！この3つだけ意識せよ！


こんにちは！みやくみです。

秋晴れが続く季節となりました！
今日は秋の紫外線についてお伝えしていきます。


秋は涼しくなってくることもあり、夏に比べて紫外線対策に気を抜きがちな季節でもあります。


事実、真夏より紫外線量は減っております。

が！しかし！

初夏、5月6月あたりと同じくらいの紫外線量があるということは頭に入れておきましょう！

初夏といえば、うっかりすると、日焼けしてガーーンガーンということがあるはずです。

目に見える日焼けじゃなくても、日々、焼け続けていることは確か！


そう！紫外線対策は365日必要です！！


紫外線対策に必要な3つのことをご紹介しますね。

1.保湿
2.日焼け止め
3.血行促進




まず、保湿が大切な理由ですが、想像してみましょう。

カラッカラに乾いた木材に着火する様子と、

湿った木材に着火する様子。


湿った木材はすぐには燃えないですが、カラッカラの木材はおそらくしばらくすると燃え始めるでしょう。


お肌も、水分量が十分な場合には、紫外線からお肌を多少守ってくれますが、

カサカサでバリアがない状態だと、その分紫外線の影響を受けやすくなります。


秋は特に乾燥シーズンなので、夏よりも保湿を頑張ってみましょう！




続いて日焼け止め。
これについてはまた改めてまとめますが、日焼け止めは年中必須アイテム。UVは普段の生活であれば30くらいを目安に選ぶとよろしいかと。

ちなみに最近のお気に入りは、ドラコスなら、エリクシール。もう一つはフェースというブランドのラメラ日焼け止めです。フェースはサロンでお試しいただけます。

フェイスカラーをコントロールしてくれるので、ファンデなし希望の方にはおすすめ。




最後に血行促進について。


秋は体感温度が下がってきます。その結果、体が冷えやすくなります。

血流が悪くなると顔色がどうしても落ちていきます。紫外線＋血流の低下で、フェイスカラーが落ちていく季節だったりするのです。

意識して血流促進をしていきましょぅ！

血流促進におすすめの記事
グリーンセルフケア

顔色を良くする方法　即効性あり




以上、ざっくりですが、秋の紫外線対策についてまとめました！


レジャーに行く前に意識してみると良いかもですっ。




追伸

先日の記事‥。

緊張をほぐすには〇〇の間をトリートメント


って書いてるんですけどね‥

〇〇の間

の答えは

眉間の間

って書いてるんですが‥


眉間の間ってなに？真顔

眉の間じゃなくて？

眉の間の間ってなんだよ。
ミクロの世界かよ。

って、一人で突っ込んでしまいました。

すみません。

眉間をトリートメントすると良いのです！！！

訂正はしません！！←しろ

それが私だから！キリッ



そんなこんなのみやくみですが、今後も皆様のお役に立てる情報をガンガンあげていくので、ぜひ、フォローしてやってくださぃ♪

それではまたお会いしましょう。






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