こんにちは！みやくみです。
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ただいまLINE＠にご登録いただいた方へ
「顔のむくみがとれるマッサージ」
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実際に試していただいた方からは
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コロナウイルスの脅威が日に日に高まっていますね💦
皆さまの周辺はどのような様子でしょうか？
山口はまだ出ていませんが、私の実家の方では流行り始めているようで、両親ともに高齢なので心配しているところです。
リンパトリートメントアソシエイツは
予防医学の普及を目的として
10年前よりリンパマッサージの普及に努めています。
現在、新型のウイルスが増えている傾向にあります。
いろんな原因がありますが、
家畜や人体が抗生物質を摂取し続けてきた過程で、自然界で新しいウイルスが発生しているという記事を去年辺りに拝見したところでした。
今回のコロナウイルスも宿主が見つからないということで、いろんな憶測が飛んでいるようです。
私たちにできることは、
一人一人の免疫力を上げていくことかなと思います。
風邪やインフルエンザ、それ以外にもたくさんの病原菌と人間は闘っています。
さまざまなウイルスを体内に取り込んだときに、
戦ったり、守ったりする力をつけていくことが必要になります。
免疫力を上げるポイント3つ
●基礎体温向上
●腸内環境向上と栄養
●筋肉力
他にもたくさんポイントはありますが、
すぐに取り組めることは上記の内容になってきます。
このブログでも何回も取り上げているテーマ。
基礎体温向上についてはお風呂の入り方の記事
↓
腸内環境向上と栄養については、腸活の記事
↓
筋肉力についてはこちらの記事
↓
よかったらご参照ください。
今後も関連情報を発信していきたいと思います。
腸活についてのオンライン無料レッスンを、準備中です。こちらをみていただくだけでも、かなり免疫についての知識が深まるのではないかと思います✨✨
最新情報はLINEから発信しておりますので、よろしければご登録くださいませ。
できることから取り組んで、病気に対して万全の対策をとりましょう！！
どうぞ皆さまご自愛下さいませ。
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