進化の過程と発育発達からのヒント

こんにちは。姿勢改善＆美脚引き締めトレーナーの
綿貫美也子です。

今日と明日、コアコンディショニング協会の
一つのセミナーである
「発育発達からひも解くコア」講師養成
のオブザーバーとして参加しています。


人の発育発達の過程と
人類の進化の過程を知る事で
身体のしくみが分かります。


赤ちゃんは、生まれて「オギャー」
と泣くところから
約１年かけて立って歩けるようになるまで


いろんな動き（運動）をしながら重力と身体を
適合させて人としての機能である


立って２本の足で歩く


ということを獲得していきます。



その昔私たち人類は、
最初は水中の生き物でした。


そこから両性類→爬虫類→ほ乳類
という進化をする中で


人としての基本機能である
立って二本足であるくという
機能を獲得してきました。


赤ちゃんの発育発達と人類の進化には、
重力と適合して成長進化するという
共通があります。


そこを理解することで


美しい姿勢や美脚、美ヒップをつくる
ヒントが得られ


また肩こり、腰痛、なんかだるい…等
不定愁訴といわれる
身体が辛い症状の改善のヒントも得られるのです。


世の中いろんなエクササイズが
出まわっている中で、


まずは、人としての基本的な機能である

歩行！を

しっかり獲得してから
体幹エクササイズや
ピラティスというエクササイズに
繋げていきましょう。


きっと驚くほどパフォーマンスを
あげることが出来るはずです。


この理論にそった姿勢改善美脚づくり＆
引き締めエクササイズは、
こちらからお問い合わせくださいね。
↓

人気セミナー講師が伝える
姿勢改善＆引き締めエクササイズ♪
初めての方もご安心ください。
１対１で丁寧にご指導させていただきます。
美脚  O脚X脚改善、筋肉太り改善、むくみ改善
美姿勢  猫背改善、ウエスト引き締め
横浜・鎌倉・湘南にて指導中！
～お問い合わせはこちらまで～
090-7102-0954
メールはこちらからどうぞ