親密感

こんにちは。心理カウンセラーもできる
トレーナー綿貫美也子です。

今日は、ビジョン心理学の勉強をしました。
お題は、「親密感」


親密感とは、

お互いの交際の深い事。
きわめて仲の良い事。

です。


学生時代の部活などで
力を合わせて目的に向かって
行動しているときに感じる
感覚。

成功していて幸せなとき
パートナーと感じる感覚です。



実は、この親密感には、
対等感が必要なのです。



対等感は、

平等でも同等でもなく
相手と対等であるということです。


だからどんな立場の人でも対等。
例えば、

上司と部下
親と子
男子と女子
等…

どんな立場でも上下関係なく
尊敬し合える関係なのです。


私、
何となく分かってきました。
関わる方全てが対等であること。


でも、素直になれない時もあります。
対等と思えないから悩むのです。


人に馬鹿にされたり、
また自分が相手を馬鹿にしてしまったり…


どうしても対等には、見れないし
親密感は、感じられない。


そんなときの解決策として、

・相手を認める
・完璧主義を手放す
・傷つくことを恐れない

が必要になります。
私もまだまだ修行中ですが^^;


もし人との関係で辛くなったら


そこに親密感がある？
対等感がある？


って自分に問いかけます。


きっと気付きます。
対等感があることに！

それに気付けた私たちは、

また一歩幸せな成功に近づけます＾＾


心と身体は、繋がっています。
心が元気であると身体も自然と
元気になるのですよ。

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