ブーツの季節には。

こんにちは。綿貫です。



少し寒くなってきたので
昨日、ブーツを出しました(^ ^)/

冬は、やはりブーツに限りますね。
しかし、イメージしてください。

ブーツって足首を固定しているのと
似てますよね。

そうなんです。
だから関節の動きが出にくくなり
むくみやすくなるのです。


そんな時は、ちゃんと足首周りのエクササイズ
足裏のエクササイズをして下さいね。


おしゃれにブーツを履きこなす為にも
美脚エクササイズは、欠かせません！