今日は、久しぶりに美脚師匠の所へ
行ってきました。
人の身体は、見れるけど自分自身が
どうなっているのかは、
なかなか分からないものです(>_<)
実は、今年の1月にランニング中に
痛めた仙腸関節（お尻の真ん中あたり）
にずっと違和感を感じていました。
忙しさに自分の身体を後回しにしていた
バツですね（涙）
実際見てもらうと首回りの動きにくさから
腰に負担をかけているようでした。
胸や首周りのエクササイズで
少しスッキリしました。
人の身体っていろいろ
繋がっているのです。
膝が痛いから膝に原因があるとは、限りません。
肩が痛いから肩に問題があるとは、限りません。
本当の原因となる部分をかばう為に
別の所に痛みが出る事が多いのです。
ですから、
いろんなエクササイズで
身体を楽にして行きましょう。