今日からしばらく、赤ちゃんの発育発達と
私たちの身体について書こうと思います。
赤ちゃんって１年かけて、人類が何年もかけてしてきた
進化をし、立って歩くようになれるんです。
その過程で重力に自分の身体を適合させて
関節が動かせるようになっていきます。
さて、日頃の癖で不良姿勢になった私たち。
実は、赤ちゃんの動きに習ってエクササイズしていくと
姿勢が整ってきます。
なぜなら、この情報が遺伝子の中に組み込まれているからです。
では、エクササイズをしながら赤ちゃんから学び
美脚を作って行きましょう！！