図書館本。
ハセツネカップ優勝経験のあるプロトレイルランナーの著者による入門書。
初心者向けだけあって、知っていることの方が多かった。
が、知識だけではなかなか巧く走れないのですよねぇ。特に下りは。
やや古い本だけど、巻末のおすすめコースは非常に参考になります。
石川氏は読売ジュニアユース出身、旭高校ではインハイに出場している元サッカー選手。
水内は3つ上なのでちょうど入れ替わりか（つーことはユルキの先輩でもあるな）。
ちなみに、米倉涼子と同級らしい。
（写真上・厚木スピードトレイル、下・赤城の森トレイルラン）
沿道に客がいないので、コロナ禍でも比較的再開しやすいのがトレイルだと思う。
本書にも書かかれている通り、たとえレースでも「楽しむ」ことができるスポーツ。
スピードが戻らないので、来年はのんびりと景色を眺めながら大会を楽しみたい。
公園や川沿いコース以外の大会はまだ少ないが、来年4月の長野マラソンは開催決定。
リスク小でも「何でもかんでも自粛」から、そろそろ世の流れが変わるかな。
話しながら走るわけじゃないし、屋外ではそうそう感染しないはずです。