こんにちは！
清水です☺️
私がバイタルファスティングと食育を学び、実践して11年が経ちました😊
最初は自分のメンタル不調や肌の悩みを解消したくて始めたのですが、今では11年前に悩んでいたことをすべて手離し、本当に快適な毎日を過ごしています🌺
ふと、
私はなぜ予防医学を学び、実践し続けているのだろう？と思い、自分に問いかけてみました。
自分の快適な人生のためなのはもちろんなのだけど、もう一つ大きな理由があります。
お父さんの腰が痛い時
お母さんの手首が痛い時
お姉ちゃんのお腹の調子が悪い時
お兄ちゃんの皮膚が痒そうな時
姪っ子が風邪をひいて辛い時
家族が辛い時、
私が変わってあげたい！と
いつも思うのだけど
私は変わってあげることができない
だからせめて
家族が健康でいるために
どうしたら良いのかなって、
調べて勉強して実践したら
家族の意識も変わって
家族みんなが元気に過ごせている
私の幸せ＝家族の健康と幸せ
だから私は予防医学を学び実践している
家族の健康と幸せ
そんなささいな想いが原動力なのです😌
バイタルファスティング
分子栄養学
予防医学
に出逢えて本当に幸せだと
改めて感じる
と、ふと思ったので
この気持ちを書き留めておきます☺️
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