こんばんは⭐️
清水です☺️
今、実家の秋田に帰省しています✨
以前、
【栄養を学ぶことは親孝行に繋がる】
という記事を書いたのですが、今回の帰省で親と触れて感じたことがあったのでシェアします😊
父は必ず私に健康診断の結果を見せてくれるのですが、
今朝「貧血気味だって言われた〜」
と言いながら結果を渡してきました。
もともと父はお菓子とか甘いものとか
あまり食べないタイプだったのに
ここ数年、やたら甘いお菓子を食べているのが
ちょっと気になっていました。
（父も自覚あり。）
👱♀️「甘いものが食べたくて仕方ないのは
貧血のサインと言われているのよ」
👨「なんで甘いもの欲するんだ？」
と聞いてきたので、しめた！と思った私は
朝から【解糖系】と【ミトコンドリア系】について
講義スタート（笑）
乾電池🔋と発電所💡に例えて話したら
納得してくれた父👨👏
その上で
👨「何食べたら良いの？」
と聞いてきたので、
摂りたい食材・食べ方をレクチャーしていたら
一生懸命メモしてくれてる🥺
👨「わかめ食べてる...お、ささみも良いのか！
俺、けっこう食べてるな〜♪
母さん、いつもバランス考えて
作ってくれてたんだな。」
沢山書き出した食材
手軽に食べられそうなものに
更に蛍光ペンで自分でチェックして...
👨「これなら俺にもできるな😏」
ワークしながらワクワクしてる🥰
こんな父を見るのは初めて。
嬉しい、最高に嬉しい。
何年も前から事あるごとに
食の話をしてきたけれど、
なかなか“自分ごと”として
捉えてなかったみたいで。
でも、
今回は私の話も真剣に聞いて
自分に必要なものを一生懸命メモしてくれていました☺️✨
私はいつも思うのですが
私が食と栄養を学んで変わったことで
家族も少しずつ、確実に変わっている。
もちろんどんどん良い方向に💖
大切な家族が自分の健康に興味を持ち、
私を頼って実践してくれているのです！！！
【私の幸せ＝家族の健康】
である私には、この家族の変化が
最高に最高に幸せなのです❤️
私がいる限り家族全員
一生元気で健康でいてもらいます🩷
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