「これって甘えですか？」
「甘えるのはよくない」
こういった声を聞くことがよくあります。
甘えは悪いことでしょうか。
なぜ、甘えが悪いのですか。
他人に迷惑をかけるからですか。
努力をしないことが悪いことだからですか。
自分ができないことは、他人に頼ってもよいのですよ。
「それでは頼りっぱなしで相手に悪い」
と思うなら、
相手があなたになにかを頼んできたときに、
自分ができることであればやってあげることで公平になります。
それなら、一方的に負担をかけていることにはなりませんよね。
「頼み事をするのは相手にとって迷惑」
と考えていても、
その頼み事は相手にとっては
迷惑でないこともあります。
自分が考えていることと
他人が考えていることは同じだ、
と思ってしまいがちですが、
人それぞれ考え方は違います。
迷惑だと感じる事柄も人によって違うのです。
みんなができていることを
自分はできていないとき、
甘えと感じてしまうことがあるかもしれませんね。
人それぞれできること、
できないことは違います。
たとえば、自炊について。
同じ職場に、一人暮らしで自炊をしていて、
掃除もしっかりしている人がいるとします。
自分自身も一人暮らしだけれど、
自炊はできていなくて
お惣菜やコンビニのお弁当に頼ってしまうし、
掃除はときどきするけれど、
しっかりできているとは言えない状態です。
こんなとき、他人と比較して
「できていない自分は甘えだ」
と感じてしまうのではないでしょうか。
料理が得意な人もいれば、苦手な人もいます。
また、疲れているときは料理が得意な人でも
作る気は起きにくいです。
そんなときは、料理が得意でも
お惣菜などに頼ることもあるでしょう。
お惣菜やコンビニのお弁当、外食などに
頼ることは甘えではなくて、
お惣菜などを上手に活用しているといえます。
掃除については、
どれくらい片づいていれば満足かは
人によって違います。
自分が「これでよい」と思う状態ならば、
それでよいのではないでしょうか。
「もっと片づけたい」と思っているけれどできない場合、
今はできないのだから仕方がないです。
疲れている、やる気がでない、
ほかにもっとやりたいことがあるなど、
できない事情があります。
真面目な人ほど「甘えだ」と
自分自身を責めてしまいがちです。
あなたはとてもがんばっているはずです。
自分のことは客観視するのが難しいので、
ほんとうはがんばっているのに
「甘えだ」と考えてしまっているのかもしれませんね。
ほんとうに甘えっぱなしの人は
自分のことを「甘えている」
と考えることはあまりありません。
自分で「甘えているかも」と疑問に思える状態なら
あなたは「甘えっぱなし」ではないですよ。
自分に厳しいからこそ、
「甘えている」と感じてしまうのです。
自分を責めないで、
できないことは人や物に頼って、
自分を大切にしてあげてくださいね。
・やりたいことがわからない
・毎日つまらなくて、なんとなく生きている
・自分を責めてしまう
ひとりで悩みを抱えていませんか？
だれかに話すだけでも心が軽くなることがあります。
相談では否定をすることはないので、安心してくださいね。
わからないこと、疑問点などありましたら、遠慮なくメッセージください。