普通になりたい、と思ったことがありませんか。
「みんなできるのに、私は仕事でミスをしてばかり」
「敏感すぎて疲れやすく、みんなと違う気がする」
「くよくよ悩みすぎてしまい、普通になりたい」
周りの人たちと違う気がすると、
「自分はおかしいのではないか」と不安になってしまうと思います。
自分を否定したり、落ち込んだりもしてしまいますよね。
とくに日本人は和を大切にする民族なので、みんなと一緒を重視する傾向があります。
そのため、周りと違うことに不安を覚えやすいです。
「私は普通じゃないかも」
「周りの人たちと違う」
という悩みは多くの日本人がかかえやすいのですね。
「普通」にみえる人たちも、実は必死になって「周りと同じにしよう」と「普通」を演じていることもあります。
あなたが異常なのではないので、安心してくださいね。
そもそも、「普通」とはなにでしょうか。
「普通」の基準は人によって違います。
待ち合わせに遅刻しないことが普通と考える人もいれば、
多少遅れても問題ないと考える人もいます。
あるていどの年齢になったら結婚をしているのが普通と考える人もいれば、
結婚はしてもしなくてもよいと考える人もいます。
人それぞれ育った環境が違い、価値観や考え方が違います。
そのため、ある人にとっての「普通」が、
別の人にとっては「普通」ではないことだってあります。
まったく同じ考えを持つ人はいなくて、ひとりひとり「普通」は違うのです。
そうはいっても、
「やっぱり周りと違う気がする」
「自分だけ浮いている気がする」
と感じることもありますよね。
その気持ちを否定しないであげてください。
自分の気持ちを否定するほど、その気持ちは強くなります。
見ないふりをしていても、心の中では気になっています。
気持ちを受け入れてあげると、それだけで心が軽くなってきます。
気持ちを受け入れるとは、今の自分を認めてあげることで、
自分を認めてあげると、重たいものが取れたような軽い気持ちになってくるのですよ。
周りができるようなことだけれど、些細なことでミスをしてしまっても大丈夫です。
次回から気をつければいいだけのことです。
敏感すぎることを周りが理解してくれないこともあると思います。
でも、敏感だからこそ周りが気づけないことに気づくことができます。
見方を変えれば長所になります。
「普通ではないかも」と感じるこういったことも、
うまく対処できるし、ほかの人にはないよいところにもなるのですよ。
あなたが考える「普通」でないからといって、あなたが異常なのではありません。
ひとりひとり違って、あなたはこの世でたった一人しかいない存在です。
そんな自分を大切にしてあげてくださいね。
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