ポジティブやネガティブは、できごとによって決まると思っていませんか。
よいことが起こればポジティブな気分になり、
悪いことが起こればネガティブな気分になる。
外の環境、できごとによってポジティブ・ネガティブが決まると思っているのではないでしょうか。
ポジティブな気分になるのか、ネガティブな気分になるのかは、自分で選ぶことができます。
高級車をプレゼントされた、AさんとBさんの例で説明をします。
Aさんは車をプレゼントされて、こんなふうに思いました。
高級車をもらえるなんて、なんてラッキーなんだろう。
まさか、自分が高級車を手に入れられるなんて！
これから、いつでもこの車にのることができる。
あこがれていた車にのれるなんて、毎日が楽しいだろうな。
本当についている！
Bさんは車をプレゼントされて、こんなふうに思いました。
車をもらっても困るな。
駐車場を探さなければ。
駐車場の利用料がかかってしまう。
保険に入らなければいけないし、車検もしなければいけない。
高級車だから盗まれてしまう心配がある。
防犯対策もしっかりしなければ。
お金ばかりかかってしまうな。
高級車をプレゼントされるという状況は同じでも、AさんとBさんでは考え方が違います。
Aさんはポジティブにとらえていて、Bさんはネガティブにとらえています。
つまり、状況がポジティブ・ネガティブを決めるのではなく、
ポジティブを選らぶのか、ネガティブを選ぶのかは自分次第ということです。
周りの状況があなたを幸せにしたり、不幸にしたりするのではありません。
与えられるものが、ポジティブ・ネガティブを決めるのではありません。
ポジティブな気持ちを選択するのか、ネガティブな気持ちを選択するのか、あなたが決めることができるのです。