うつ病の薬でうつ病患者が増加

うつ病の薬を飲むと、うつ病を悪化させます。

治ると思って飲んでいる薬なのに、治りを悪くしてしまうのです。

米国国立精神衛生研究所（NIMH）は

「うつ病、うつ状態は総じて、治療の有無を問わず、最終的には快復に向かう、予後がもっとも良好な精神疾患の一つである」

と報告をしています。

これは、古典的うつ病が主体で、うつ病の治療に抗うつ薬が使われていなかった1960年代の報告です。

古い時代の報告なので、そんなの信じられないという人もいるでしょう。

もう少し時代が進んで、NIMHは1995年に次ぎのような報告をしています。

「うつ病患者で、投薬治療を受けた者は受けなかった者より、社会的役割が果たせなくなる可能性が3倍、就労不能になる可能性が7倍になる」

うつ病患者数は増加していて、平成8年には43.3万人でしたが、平成20年には104.1万人と増加をしています。

12年間で2.4倍もの増加です。

薬で治るのなら、こんなにも患者数が多いのはおかしいと思いませんか。

うつ病闘病記を読んでみると、たいていうつ病の薬を飲んで状態が悪くなっています。

朝起きられない

家から100mくらいしか離れていないコンビニ行くのも無理

文章を読めなくなった

1日中寝ていないとしんどい

こんな状態になってしまった人が少なくありません。

うつ病の薬は脳に働きかけます。

体のさまざまな機能をコントロールしている脳に薬が作用したら、どうなってしまうでしょう。

薬では根本的なことは解消しません。

見たくないものを見えないようにしているだけです。

たとえば、捻挫で痛み止めをもらったとします。

薬を飲めば痛みは治まるでしょう。

でも、捻挫自体は治っていません。

治す力は自分の中にあります。

うつ状態から抜け出すために大切なことは、生活を整えることです。

寝不足だったり、栄養不足だったりすれば、気分に影響がでます。

疲れていては明るく前向きになるなんて難しいです。

食事ではとくに鉄分とタンパク質を意識して摂るとよいですよ。

コンビニのお弁当だったり、パンや麺類などで簡単に食事を済ませてしまっていたりすると、

鉄分もタンパク質も不足しがちです。

食事については、『食べてうつぬけ』など参考になる本がたくさんあります。

うつかなと思ったら、まずは生活を見直してみてください。

今薬を飲んでいて、ずっと飲んでいるのに治らないようなら、

薬で本当に治るのか考えてみる必要があると思います。

医者は病気を治してくれる神様でないし、薬は万能ではありません。

治す力は自分の中にあります。

参考

『薬の9割はやめられる』松田史彦