他人に期待をするとつらくなります。
期待していた通りのことをしてくれなかったとき、「なんでそうしてくれないの」とがっかりしたり、怒りを感じたりします。
他人は自分の通りに動いてくれません。
あなたは、他人の期待通りにできないこともありますよね。
それは他の人も同じです。
あなたの期待通りに他人が行動してくれないことはあります。
他人は他人、自分は自分です。
自分のことだって思い通りにならないことがあるのに、他人のことなんて思い通りになりません。
他人をコントロールすることは無理です。
できることは、自分を変えることだけです。
他人の行動を変えられなくても、期待をするという自分の気持ちは変えられます。
期待をしなくなれば、思っている通りにならなかったときのつらさが少なくなります。