稽古 | HSS型HSP心と身体を繋ぐ

HSS型HSP心と身体を繋ぐ

HSS型HSP
本質からのヨガのアサナ呼吸法瞑想アーユルヴェーダ、身体に良い美味しいもの食べる
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奥深くはインナーチャイルドを認められない薄汚い面も持つ人間
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腹式呼吸の練習。  

セリフを言う身体になっていない。

何故か話が伝わらない。

説明下手なのもあるけど、伝わる声が出来ていない。

金切り声をあげてわーわー言っていても内容が耳に入らない。聞かない、聞きたくない。

しっかりと想いと意味が通じて、それでいて、何時までも聞いていたいと思う心地の良い声。

細かく振動して口からだけでなく、身体から聞こえてくる声。

自分自身も発しているその声が聞こえてる、その声を聞いている。

日常生活で会話したりヨガのクラスで誘導する時、そしてずっとセリフを言い続けても、自然に受け入れられる声が作れるよう、腹式呼吸の練習をしていこう。

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