下半身太り

25.5％

うーん、一進一退。

体脂肪とは違って体重は減っているのですが、太ももの内側の隙間が何故かなくなりました。内腿に脂肪が付いてきたようです。汗がとても嫌な感じ。

筋肉をつけて基礎代謝をあげる試み

25.3％

胸の筋肉が少しずつ（本当に少しずつですが）付いてきたようです。二日に一回くらいの腕立て伏せが少しだけ楽になってきました。もしかしてこれ、筋肉が付いてきたんでしょうか。

皮下脂肪

25.3％

最近、体重が少しずつ落ちているのは皮下脂肪が減っているようだ。腹回りや背中の辺りをムズとつかむも手ごたえは少なくなっている。

でもなー、下っ腹がなー。内臓脂肪がみっしりと付いているようで、コレを落とすのはかなり難しい。