体脂肪減少プロジェクトP -105ページ目

中華

24.0%


ちょっとばかりお付き合いで中華を食べたんだけれど、水餃子が美味かった。なんていうんだろう、皮というより麺類みたいな感じでギョウザの概念が覆ったような感じ。身体の芯から温まるし、紹興酒がぴったりあうのも不思議だけれどやっぱり美味しい。但し、ちょっと炭水化物を取りすぎたようにも思う。


【送料無料】まんまる水餃子&マーラーカオのわくわくセット【24時間!幻のワンデーセール06】

手作り餃子の作り方。モチモチの皮から作る簡単レシピ

人気ブログランキングへ

変な人

24.0%


体重のことを気にしていると、ちょっとした動作でも筋肉を使うような動きをしてしまう。床に落ちたペンを拾うときはスクワットだし、無意識に腹筋や背筋を使うような動作をしていることもある。
多分、他人から見るとちょっと変な人だな。



変な人が書いた成功法則
人気ブログランキングへ

爪先立ち

24.0%


踵の無いスリッパを履くと、足がスリムになるという話を聞いたけれど、あれって結局常に爪先立ちで歩いていれば良いだけの話じゃないだろうか。
と思って爪先立ちで一日過ごしてみたのだけれど、確かにこれって結構足に来る。特に、ふくらはぎがかなりきつい。夜中に足が吊るかもっていう感じの効果だ。あと意外にすねの筋肉にも負担が来る。結構効果があるけど、これを毎日やるのはちょっとつらいな。



CUTEなブタのスリッパで、毎日楽しく爪先立ちでシェイプアップ!ぶたぶたシェイプアップスリッ...

人気ブログランキングへ