『爪先立ち』

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踵の無いスリッパを履くと、足がスリムになるという話を聞いたけれど、あれって結局常に爪先立ちで歩いていれば良いだけの話じゃないだろうか。
と思って爪先立ちで一日過ごしてみたのだけれど、確かにこれって結構足に来る。特に、ふくらはぎがかなりきつい。夜中に足が吊るかもっていう感じの効果だ。あと意外にすねの筋肉にも負担が来る。結構効果があるけど、これを毎日やるのはちょっとつらいな。