青森県産 短角 牛肩ロース５００ｇ
・・・優待でいただきました。
綺麗なお肉・・・
感動しながら・・・アップです。。
野菜も準備完了
（豆腐になばに 白菜などなど）
玉子の準備もできて、
（小太郎のように・・待ての心境です。）
お鍋が、テーブルにやってきました。
・・・いよいよ です。。
お肉を投下。
（食欲をそそるピンク。。）
そろそろ煮えてきました。
（いい色に仕上がってきました。）
まずは・・・
お肉を試食（？）
・・・グッド。。。
次は、
豆腐、白菜、しらたきと
・・・すき焼きを堪能。
（エクセレント。。。）
添え物の
スッキーニ
凄くさっぱり
・・・再トライのすき焼きが更に美味しくなります。
トマトも一杯。
最後は、ご飯にのせて、
すき焼きの肉丼 で、
更に野菜と共に
・・・すき焼き丼で
（すき焼きのダシがご飯に染みて、
・・・辞められません。。）
翌朝は、雑炊に
５００ｇあったので、ふんだんに肉を余らせ、
ほとんど・・・肉雑炊。
たっぷりの肉・・・
ヘルシーに納豆ものせて、
・・・朝から感動の 朝食でした。
青森県産 短角 牛肩ロース５００ｇ
・・・超超満喫でした。
今日は、超トリッキーゴルフ場。
暑さもすっ～かりやわらぎ、芝も綺麗で、
待ちもなく、
（スコア以外は？） 最高のゴルフでした。
冷やし担々麺 チャーハン付き
（夏限定とあったので・・・
最後の夏限定・・・美味しかったです。）
もやしやネギもたっぷり
適度な辛さで、涼しくなる冷たさ・・・
チャーハンも美味しく・・・
連れ達と話をしながら、
いつの間にか・・・完食でした。
朝食は、
3食おこわに 特製（？）緑のたぬき
さんまのフライにナスの天ぷらをのせて、
一味をたっぷりかけると
・・・超豪華 特製そば となりました。
（盛り付け過ぎ？と思いましたが、
うまい、がっつり・・・朝から満足でした。）
３色おこわ
山菜、赤飯、五目
最初に山菜と五目のおこわで、
最後に 赤飯のデザート感覚。。
特製そばに
口直しのおこわ・・・３色あって、
朝から幸せでした。。。
ゴルフの結果は、５０・４９の９９
ボギーばかりで我慢のゴルフ
（・・・そういう時は、最後にやってしまいます。）
前半最後の18番で、セカンドOBして グリーン周りでチョロチョロ・・・の９。
・・・やってしまいした。
後半も ダボとボギーで やっと最後のホールにパーがきて
・・・なんとか ９９。
ショットもパットもいい感じなのですが、
なかなか結果が安定しない我慢のゴルフでした。
今日のサウナの帰りは、
宮崎県延岡産 このしろ
さっと炙って、
わさびとすだちしょうゆをつけて、
香ばしくて、お酒が進みます。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、のどごしビールで このしろ をゲットしました。
のどごし ストロング
７％・・・は、旨い。
レバー炒め １１９円
濃い目のタレ・・・ストロングにあいます。
野菜天 ３枚９１円
焼酎に切り替え、
・・・チビリチビリ。
野菜コロッケ ４個122円
子供のころからコロッケは、欠かせません。。
マーボー春雨 52円
ちょっとピリ辛で、ツルットと・・・うまい。
朝食材は、
宮崎県北浦産 すまかつお
（値段の割には、）大きな開きを焼いて、
半分づつで、いただきました。
このしろ・納豆丼
・・この 朝から海鮮丼が幸せです。
余ったコロッケを
野菜千切りの上にのせて、
すだちしょうゆをたらして、
昼食材は、
チキンカツロール
小さめでしたが、2個のカツが、
がっつり・・でした。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
今日の亜珈のランチは、
チキンカツカレー
カレーの下は、一面チキンカツ。
・・・カツが多く感じて、うれしいです。
お昼にちょうどいい 刺激のあるピリ辛
亜珈のカレーは、必ず満足感あります。
みそ汁も野菜の具たっぷり、
キャベツも山盛り・・・ヘルシー。
食後は、ゆっくりコーヒーしながら漫画タイム。
リラックスの亜珈のランチでした。。
今日はピザーラ
よくばりクォーター ＆ スパイシーソーセージ
よくばりクォーター
・・・見た目だけで、いろいろ入っています。（よくばり？）
スパイシーソーセージ
・・・ソーセージたっぷり。（うれしい。）
ロースティッドポテト
トマトファンシーソースをかけて、
今回は、
ナゲットミックス も
更なるポテト ＆ナゲットと
「特製ミートソースとマスカルポーネのピザ」
一緒のナゲットに明太マヨソース
・・・ほんのりピリ辛・・・明太・・うまい。。
ピザは、
トマトにベーコン、牛乳の・・濃厚かつクリーミーな味わいに
タバスコの辛みと
レッドペッパーの香りを加えると
・・・エクセレント。。です。
「とろけるチーズと粗びきソーセージ」
のとろけるチーズに
ソーセージ・ベーコンをふんだんにトッピング。
・・・ふんだんさが、たまりません。。
スパイシーソーセージ
チョリソの旨味に、ガーリックの香り
・・・香り立つ辛みが、癖になってます。
「もち明太子ピザ」
ナゲットにも・・でしたが、
明太は、洋食にも最適です。
もち・・・うまい。
「プルコギポテト」
甘辛ダレのプルコギも
すっかり・・癖になってしまいました。
はちきれんばかり・・お腹いっぱい。
完食ピザーラ でした。
