今日は、愛和GCでのびのびです。
暖かく、広くて、最高のコンディションでした。
・・・が、
昼食は、
豚キムチ定食（焼売、スープ、デザート付き）
豚キムチ
まずは、目玉焼きを潰して・・思いっきり混ぜて、
ご飯にのっけて、丼気分でかっ込みます。
（さすが本場・・キムチが辛い・旨い。）
シュウマイがついているのが、うれしいです。
9番ホール
広～くて、登って・・・ロングに見間違います。
朝食は、
焼きそば＆おにぎり と ワンタン
焼きそば＆おにぎり
朝から焼きそば＆おにぎりは、グッドです。
おにぎりも明太・鮭で充実感満点。。
ワンタンに 生卵を入れて栄養価アップ。
ホワイト グレープフルーツを
ホークスグラスで
ゴルフの結果は、５１・５７の１０８つ。
首の故障明けで 無事完走が目標でした。
ただ、最後にグリーン目の前でバンカーに入れて、
バンカーで2打・・・９は・・ガックリでした。
しかし、無事是名馬です。。
炭水化物特集
宮崎辛麺 ＆ 焦がしニンニク炒飯
宮崎辛麺
とき卵をといて、更にパワーアップ。
・・・辛うま。。
焦がしニンニク炒飯
最後にシャキシャキレタスを入れて、ヘルシーに？
（今日もお部屋は、
焦しニンニクのジューシーな？香りでクレームが、）
ホークスグラスで、
ブルーベリー＆カシス
辛さとニンニクでパワーアップ
・・・宮崎辛麺 ＆ 焦がしニンニク炒飯
でした。
今日のサウナの帰りのお造りは、
はがつお 刺身用 64円（279円が、）
（あまりのデカさに）2列になって、・・・ぶ厚く切ります。
うまい。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、軽井沢クリアビールで はがつお 刺身をゲットしました。
軽井沢ビール クリア
何杯でも飲めるおいしさを実現した
爽快なキレ味が特長のビールです。
とのこと
サウナのあとは、何杯でも呑めます。。
フランクフルトとポテトノチーズグリル 75円（213円が、）
（フランクフルトには、敏感に反応。）
フランクがサクッと、
チーズものって最高です。
豚レバニラ 64円（181円が、）
いつもの違う豚レバで、
また・・味わい深いです。
いわし天ぷら 108円（298円が、）
甘辛タレで、ビールにあいます。
トルティーヤ 81円（264円が、）
ハム＆チーズクリームにレタスでさっぱり。
朝食魚は、
ほうぼう
ほうぼうの味噌汁
つまもどっさり入れて、
お刺身も安かったので、
宮崎県産かんぱち刺身 100円（429円が、）
かんぱち丼で
・・・朝から幸せ。
昼食ヨーグルトは、
豆乳で作ったヨーグルト
豆乳プラスヨーグルト
・・・ダブルでヘルシーです。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
山小屋のとんこつラーメン
筑豊の味
辛子高菜をたっぷり入れて、
・・・懐かしい味にちょっと感動。。
また来ます。
山小屋のとんこつラーメンでした。
折尾のかしわめし
折尾駅では、売り子さんが大きな声で売っていました。
・・・昭和の風景。しかし、
しかし、駅が綺麗に
・・・昔走っていた蒸気機関車を思い起こような穴倉・暗めの雰囲気が、
新幹線の駅のような感じにかわっていました。
（筑豊線の雰囲気が、令和？になって少しショックでした。）
折尾名物かしわめし
錦糸玉子を思いっきり食べられるのは、
このお弁当くらいでは？？
そぼろも意外と厚みがあって、
満喫できます。
（1粒たりとも残さない気合で？
・・・最初からスプーンで、かっ込みます。）
おかずはないけれど、
満喫 錦糸とそぼろの
・・・折尾のかしわめし でした。
