今日のサウナの帰りのお造りは、
宮崎県産 生かつお お刺身 160円
厚みがあって、しっとり。
ビールに合います。うまい。。
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、東京ブラックで 生かつお お刺身をゲットしました。
東京ブラック
よなよなの黒ビール。
よなよなには、外れはありません。
特に・・サウナのあとはうまい。
いわし梅干煮 138円
（見つけたら買います。）
梅干のエキスが美味しさを増しています。
・・・骨も尾ヒレも残さず・・うまい。
イカの磯辺揚げ 141円
ポリポリ？とナイスなつまみです。
ほうれん草の玉子炒め 99円
ヘルシーにほうれん草を・・・
ミックスサンド 66円
炭水化物系をちょこっとほしくなり。
卵、レタス、ハムの3種を
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
麦酒蔵ヒデジ和厨房
お魚が美味しくて、地ビールが飲み放題
・・・最高のお店です。
料理は、お造り付きを念押しして、予約します。
まずは、お刺身から・・・
かつお、鯛、カンパチ
・・・新鮮、プリップリ。
最初のビールは、今月の蔵出し
今月はクラフトビール。
・・・乾杯。。
ほとんどビールの順番は決めていて、
最初は、今月の蔵出し
太陽のラガー、（黒ビールの）月のダークラガー、
（さっぱりの）ペールエール、
（飽きたころに）太陽のラガーと月のダークとのハーフ＆ハーフ
（最後は、最後に飲んでも美味しい）太陽のラガー
野菜天
ただの野菜天と思ったところが、
・・・魚のすり身が 超うまでした。
コロッケ
・・・ビールのあてにグッド。
チキン南蛮 ＆ 玉子焼き
チキン南蛮の・・
タルタルソースとがっつり鶏唐揚げが、
美味しい。
地鶏焼き
ポリポリ・・ビールに良いつまみです。
〆は、巻き寿司
豚肉・・辛みがあって、
始めての味・・・超うま。
ビールも予定通り堪能、
刺身も料理もすべてがエクセレント
・・・麦酒蔵ヒデジ和厨房 でした。
今日は、友の会のバースデー割引があるので、
広～い ハイビスカス。
やっと・・首の故障から・・リハビリがてら
（スコアより 体に負担をかけないフォーム改良の試し。）
昼食は、
グリルチキン ステーキ御膳
がっつりチキン。
（最近は、ジム通いのため
タンパク質補給も必要です。）
朝食は、
天ぷらそば と おにぎり達
天ぷらそばに 生卵を入れて、
さんしょを振って・・・
たっぷり振ると山椒のピリ辛感が残って、
朝からグッドです。
塩さばおにぎり ＆ 竹の子ご飯おにぎり
竹の子が形のまま海苔に挟まっていて、
ちょっと感動（？）・・美味しさアップです。
野菜と果実 橙色のジュースを
ホークスグラスで、
ゴルフの結果は、５２・５１の１０３。
今年は、除夜の鐘（１０８）叩きばかりでしたので、
リハビリがてらにしては、上々の気分です。
この機会に よせの練習をたくさんして、
よせワンの精度を上げたいと前向きに思っています。
・・・練習です。。
日向路のおでん
おまかせでお願いして・・・
竹の子、スジ、シイタケ、厚揚げ
よくシュンだ（特に厚揚げ。。）おでんです。
お通しは、
シイタケ、干し大根の煮つけ
・・・干し大根が美味しい。。
カマの煮つけ
身もすぐにほぐれて、トロットロ。
癖になっています。。
よくシュンだ（特に厚揚げ。。）
日向路のおでん でした。
今日のサウナの帰りのお造りは、
宮崎県産 鯛刺身 160円
薄いけれど、鯛のしっかりした弾力。
うまい。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、エチゴ ピアブロンドで 鯛 お刺身をゲットしました。
エチゴビール ピアブロンド
芳醇なホップの香りが特徴のイングリッシュスタイルのエールビール。
・・ちょっとフルーティーな味。
サウナのあとは、うまい。。
広島県産 カキフライ 54円
旬の牡蠣をチョコット。
手羽先 25円と穴子天 25円
今日は、25円市？でした。
メイン？の肉と魚。
いわしバーグ 25円、野菜天 25円
つまみ系を1個づつ。
枝豆天 51円
好物なので2枚入りで
・・・しっかり存在感のコーンと枝豆がうまい。
筍と菜の花のごま風味サラダ 106円
（初食）
竹の子がコリコリで、
胡麻風味がグッドです。
クリーミーコロッケ（かに入り）
・・・とりあえず、
朝食魚は、
骨取りさばの塩焼き
レンジでチンでいただきました。
とりあえずのコロッケを
キャベツにのせて、とんかつソースで
お刺身のつまは、お味噌汁を更に豪華に
（先日TVでやっていた、）納豆は、ご飯に混ぜて、
海苔で巻いて
昼食ヨーグルトは、
朝食みかん
・・みかんとヨーグルトは相性抜群。。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
