今日のサウナの帰りのお造りは、
宮崎県産 生かつお お刺身 160円
厚みがあって、しっとり。
ビールに合います。うまい。。
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、東京ブラックで 生かつお お刺身をゲットしました。
東京ブラック
よなよなの黒ビール。
よなよなには、外れはありません。
特に・・サウナのあとはうまい。
いわし梅干煮 138円
（見つけたら買います。）
梅干のエキスが美味しさを増しています。
・・・骨も尾ヒレも残さず・・うまい。
イカの磯辺揚げ 141円
ポリポリ？とナイスなつまみです。
ほうれん草の玉子炒め 99円
ヘルシーにほうれん草を・・・
ミックスサンド 66円
炭水化物系をちょこっとほしくなり。
卵、レタス、ハムの3種を
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。