アンニョンハセヨ♡
韓国発！飲む美容液！！
『生』発酵お茶シロップ
AgungTeaの創始者
ソン アグンです！
AgungTeaって何！？
↓↓↓↓↓↓↓
今日も、ピラティスレッスン〜♡
自分は、指導者側なので
そこまで、激しく動くわけでは無いのに
汗が吹きでる〜
皆さん、ピラティスレッスンの目的は
リラクゼーションや
ダイエット
姿勢改善や、体幹アップ
それに、体の柔軟性を
高める為に、通って下さっている方が多いです♡
今日は、柔軟性のお話しを少し……
体が、柔らかくなる為には
関節が、柔らかくないと
足も広がらないし
前屈も出来ないし〜
って、思われていませんか？
実は、それと同時に大切なのが
筋肉の柔らかさ！！
そう、キーポイントは
筋肉に隠されているのです！
勿論、筋肉だけの問題では無いけど
ガチガチに凝り固まった筋肉より
ある程度柔らかさも併せ持った筋肉こそ
身体の柔軟性にも繋がるわけです！
だからこそ、ピラティスで手に入る
［しなやかな筋肉］こそ
体の柔軟性を高める為には
とっても大切なんです❤️
ピラティスで手に入る筋肉は、ムキムキ筋肉では無くて、しなやかで伸びのある筋肉です♡
そんな、ピラティスの
あれや、これや、なんでもご質問にお答えする
インスタLive〜♡
12(火)21時〜START♡♡♡
皆さんの、お悩み聞かせてください〜！！
インスタライブの詳細も
是非ご覧下さいね↓↓↓
愛知県春日井市
講師自宅にて開講！！
ピラティス体験レッスンは
LINE公式アカウントより
体験レッスン希望の
ご連絡を、お願い致します！！！
お手数おかけ致します！！！
駅まで送迎あります♡
駐車場完備してあります♡
体験レッスン¥4,000
LINE公式アカウント
新規ご登録で
体質に合った韓方茶のプチカウンセリング付き！！
お問合せ&ピラティスレッスンのお問い合わせ
Agung LINE公式アカウントはこちら👇
