仕事始め2日目……
まんまと寝坊した、主人と私
高速準備をした主人は
起きて5分で出て行きました
今年は
例年よりお休みが長かった事もあり
まだまだ、お休み気分が💦
なんだか
体もバキバキ
頭も体も
スッキリしない
年末年始の
暴飲母食のせいで
胃腸はクタクタ
↑こんな方
多くないですか？？
そんな時こそ
やっぱり
『適度な運動』が大切です♡
でも、
一度、ダラダラしてしまうと
なかなか、運動を再開したり
体を動かす事が
おっくうに、なってしまいますよね💦
そんな時
是非
『Isuru』のピラティスを頼ってください♡
少人数制で、アットホーム
丁寧な指導を心がけています♡
＊運動が苦手な方大歓迎
＊体が硬い方大歓迎
＊初心者さま大歓迎
＊今年こそ体質改善したい方大歓迎
1月からは
愛知県春日井市の自宅にて
『リビングPilates』開催決定！！
1月ピラティスレッスンスケジュール
覚王山スタジオは
地下鉄覚王山駅3番出口より
徒歩30歩！！
初回限定1レッスン ¥3000円
(チケット制5回券¥18000)
ピラティスレッスン後には
お一人お一人に合った
韓方茶をご提供致します！
お気軽に↓
満席→増席
残席1名さま！！
新年初、韓方茶レッスンはこちらから💁♀️
