美は内側に宿る
ピラティス×韓方茶
Isuru
(イスル)
ピラティスインストラクター
韓方茶セラピスト@
AGUNG
(アグン )です！
綺麗にお化粧をして
良い服を着て
お気に入りのバッグを持って
履くだけでテンションの上がる靴を履き
指先のお手入れだって欠かさない！！！
女性にとって
見た目や外見、スタイルは
常に、気になるポイントです！
シワやシミが、一つでも増えれば
少しお値段が高かろうと
口コミのいい化粧品やサプリを買い漁り
最終手段は、エステへGo！！！！！
そんな時に
ご自身の普段の食生活や、生活習慣を
少しでも見直した事はありますか？？？
『顔は内臓の鏡』っと、言われています。
ニキビ、シワ、シミ、たるみ……
実は、全ての原因は
自分の内側に隠れている事かを大半です！！
姿勢が悪い、体が歪んでいる、なかなか痩せない……
そんな時も、注目してして欲しいのは
目に見えない
体の深層部にある、筋肉です！！
なかなか、意識する機会もないけれで
全てにおいて
私達が健康に、健やかに過ごしていく上で大切になるのが
やはり、体の、土台ではないでしょうか？
どんなに立派な家があっても
土台がしっかりしていなければ、
台風や地震などで、すぐに倒れてしまいます。
土台さえしっかりしていれば
ちょっとやそっとの事では
崩れる事はありません。
私達の身体も全く同じなのです！！
ついつい
目に見えるものだけにとらわれがちですが
本質は、いつも私達の内側に隠れています♡
私は
ピラティスレッスンや韓方茶レッスンを通じて
内側に目を向ける重要性、必要性
そして、
うちがにアプローチする事を
常に意識しています！！！
そうすると
見た目の美しさ、健やかさは
結果として、必ずついてきます！！！
自分自身を知り
見つめ直すきっかけを
皆さまに、お伝えしています
〜8月レッスンスケジュール〜
