自分では気付かない美しさをあなたに
Tea&Pilatesで、本当の美しさに出会いませんか？
ピラティス×薬膳韓国伝統茶教室
Tea&Pilates(ティーアンドピラティス)
〜美は内側に宿る〜
ピラティスインストラクター
韓方茶セラピスト
AGUNG(アグン)です！
プロフィールは→第三子妊娠中期？？
7ヶ月も3週目に突入💪8ヶ月目前！
今日も、お腹のベビちゃんと一緒にピラティスレッスンでした♡
だいぶお腹もぽっこりしてきましたが
不思議！！
ピラティスしている時や、レッスンを指導している時って、
全くお腹重たくない‼️‼️‼️
むしろ、お腹出てるのを忘れてしまっているのかも😂
でも、なんとなくですが
ベビちゃんも、お腹の中でコロコロ回りながら楽しんでいるイメージです♡
ピラティスは
正しい動き
正しい姿勢
を、体に再インプットするエクササイズでもあります！！
再インプットとは？？？
普段の暮らしや、癖、または同じ事のくりかえりの中で、
実は間違った体の使い方が体にインプットされてしまい
体にとってはとてもとても負担なのにも関わらず
その間違った使い方が
あたかも正しいかのように体は覚えてしまっています
その間違った使い方を、正しい位置に戻し、正常な動きに一から正すのが、ピラティスエクササイズの代名詞でもあります
なので、お一人お一人の動き方、動かし方、姿勢、骨格などをしっかり見させて頂き、グループレッスンではありますが、丁寧な指導を心がけています♡
9月19(水)10時半〜12時
満席→増席残り1名さま
月1でラクしてキレイになれる、韓国伝統茶レッスン！
今月のテーマは『美肌』！美肌に近づく薬膳茶を３杯ご紹介！内側からアプローチして、目指せ！湯上り卵肌♡
¥4000
スタジオは、地下鉄覚王山駅出口から徒歩30歩！
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