自分では気付かない美しさをあなたに
＊5月23(水) 10時半〜12時
第2回目の5月は、梅雨の養生ポイントをお伝えしながら、『むくみの撃退レッスン』!
ピラティスは、リハビリから考案されたエクササイズだから！！
怪我をされた足の筋力が低下してしまうのは当たり前だけれど、知らず知らずのうちに、その足をかばおうと、反対の足までも、実は負担がかかって、左右のバランスが崩れてしまう場合が多くあります。
Tea&Pilatesで、本当の美しさに出会いませんか？？
ピラティス×薬膳韓国伝統茶
Tea&Pilates
〜美は内側に宿る〜
AGUNG(アグン)です！
プロフィールは→〜5月レッスンスケジュール〜
5月はお友達紹介キャンペーン！ご紹介者様と、ご友人に、伝統茶の詰め合わせをプレゼント！
＊5月23(水) 10時半〜12時
月1でラクしてキレイになれる薬膳韓国伝統茶レッスン！！
第2回目の5月は、梅雨の養生ポイントをお伝えしながら、『むくみの撃退レッスン』!
むくみに悩まれている、女性の皆さま集まれ〜
¥4000(お得なチケットもございます)
詳しくは→☆
ピラティスレッスンも、お茶レッスンも、スタジオは、地下鉄覚王山駅3番出口より徒歩30歩！本当に30歩で着きますよ
一面の窓から太陽光が沢山降り注ぎ、とても気持ちの良いスタジオです！
お申込みは→☆
日曜日は、ピラティス×薬膳韓国伝統茶レッスンでした‼️
ピラティスレッスンでは、60分だけのエクササイズで終わりませんよ〜
その後には、お一人お一人体質に合ったお茶をお出ししています‼️
ピラティスのエクササイズだけだと思っていました〜💦
このお茶タイムが癒される〜っと、なんとも欲張りレッスンとなっています‼️‼️‼️
日曜日のレッスンでは、下半身の冷えにお悩みの方には、よもぎのお茶を。
体の中の『血』不足が気になった生徒様には、ナツメ茶。
胃腸の調子が弱く、肌荒れに悩まれていた生徒様には、梅の実茶を。
お一人お一人、しっかりカウンセリングさせて頂き、味の好みなども確認させて頂き、お茶をご提供しています♡
そして、なんと今回の生徒様の中には、昨年、お膝の前十字靭帯を手術された生徒様もいらっしゃいました。
普通のジムや、ヨガだったら、絶対エクササイズ出来ないところですが、ピラティスはできちゃうんです！！
なぜなら
ピラティスは、リハビリから考案されたエクササイズだから！！
怪我をされた足の筋力が低下してしまうのは当たり前だけれど、知らず知らずのうちに、その足をかばおうと、反対の足までも、実は負担がかかって、左右のバランスが崩れてしまう場合が多くあります。
ピラティスでは、左右のバランスを、しっかりと整えた上でエクササイズを行うので、どこか一箇所だけ集中的に使うのではなく、全身しっかり動かしていきます！！
日曜日のレッスン後も、見事に全身筋肉痛になりました〜！とのお声を頂きました！！
しっかり動けていた証拠ですね！！！
来月はスタジオの関係上、流動的なスケジュールとなります💦
申し訳ありません💦💦
明日、募集開始します♡