自分では気付かない美しさをあなたに
＊5月23(水) 10時半〜12時
第2回目の5月は、梅雨のようじょうぽいんとをお伝えしながら、『むくみの撃退レッスン』!
ピラティスレッスンって、どんな事をしているの？？？
ピラティスと聞いて、どんなエクササイズなんだろう？なんだかすごく難しそう…体も硬いし、筋力もないし、私には無理……っと、思われる方々が大変多くいらっしゃいます。
〜Tea&Pilatesで、本当の美しさに出会いませんか？〜
美は内側に宿る！
ピラティス×薬膳韓国伝統茶
Tea&Pilates
AGUNG(アグン )です！
プロフィールは→〜5月レッスンスケジュール〜
5月はお友達紹介キャンペーン！ご紹介者様と、ご友人に、伝統茶の詰め合わせをプレゼント！
＊5月20(日) 10時半〜12時
ピラティス×薬膳韓国伝統茶レッスン
約60分のピラティスエクササイズ後、お一人お一人体質に合った韓国の伝統茶をお出し致します♡
¥4000(初回3000円)
＊5月23(水) 10時半〜12時
月1でラクしてキレイになれる薬膳韓国伝統茶レッスン！！
第2回目の5月は、梅雨のようじょうぽいんとをお伝えしながら、『むくみの撃退レッスン』!
むくみに悩まれている、女性の皆さま集まれ〜
¥4000(お得なチケットもございます)
詳しくはこちら→☆
ピラティスレッスンも、お茶レッスンも、スタジオは、地下鉄覚王山駅3番出口より徒歩30歩！本当に30歩で着きますよ
一面の窓から太陽光が沢山降り注ぎ、とても気持ちの良いスタジオです！
お申込みはこちら→☆
ピラティスレッスンって、どんな事をしているの？？？
ピラティスと聞いて、どんなエクササイズなんだろう？なんだかすごく難しそう…体も硬いし、筋力もないし、私には無理……っと、思われる方々が大変多くいらっしゃいます。
特に、『体が硬い』っと、言う事がコンプレックスとなり、体を動かしたい、運動をしたいと思っていても、なかなか一歩踏み出せない。
しかし、ピラティスエクササイズと言うのは、そもそもの始まりが『リハビリ』から考案された為、痛みがあったり、負傷した人達が早く回復出来るよう考えられたのがエクササイズの始まり！！
なので、体が硬かったり、慢性的な痛みがあったり、体に不安がある中でも、最小限の力で本来持っている体の最大限の力を発揮できます
実際、私のレッスンに来てくださる生徒さまたちは、体がかたくて…エクササイズ初心者で…っと言う方がほとんどですが、いざエクササイズをしてみると、
思ったよりも動けました！あんなに単純な動きなのに、次の日しっかり筋肉痛になったのが驚きです！！
っと、一回のエクササイズだけでも体の違いを感じていらっしゃいます！！
続ける事で、より嬉しいご感想も♡
そして、ピラティスレッスン後には、お一人お一人体質に合った韓国の伝統的な健康茶、韓方茶をご準備致します！！
昨日のレッスンでは、大活躍、大忙しのS先生に、日頃の疲れが取れる元気になるナツメと高麗人参のお茶を
また、M様は、下半身の冷えに悩まれていて、なかなか改善されないと言う事でしたので、そんな時はよもぎのお茶が大活躍！！
お茶も美味しく飲んで頂き、すごく嬉しかったです♡
エクササイズをしたい目的、体の悩みなど、お一人お一人全く同じ方はいらっしゃいません。
しかし、レッスン前のカウセリングをしっかり丁寧にさせて頂く事で、お一人お一人の体質を把握し、不調の原因、根本からの体質改善を目指し行きます！！
まずは、一緒にお話ししませんか？？？