中部地区初！！
ピラティス×薬膳韓国伝統茶
〜美しさは自分の中にある〜
Tea&Pilates
AGUNG(アグン)です
プロフィールは現在は、様々なエクササイズが考案されたり、常に新しいエクササイズが生み出されています！
そんな中で何故私がピラティスを推奨し、お伝えしているのか？？
その前に、そもそもどうして『エクササイズ』を行う事をオススメしているのかと言いますと、とにかく現代は便利！この一言につきます。どういう事かと言いますと、生活がしやすいようにとありとあらゆるものが作り出され、とにかく体を動かす習慣が、昔に比べて極端に減ってしまいました。昔の人々の生活は、例えば食事一つ作る為にも、薪を集め、薪を割り、火をおこし、食べるものを自ら栽培し、収穫し、交通手段がないので、自らの手で足で、どこまででも歩きます。
今では考えられない重労働を、普段の生活の中で行なってきた為、それ以上動く必要もないし、むしろ、食料が足りなかったり、満足いくまで食べれない事もあったので、補うことが再優先順位だったと思います。
しかし、現代の日本は、足りすぎるぐらい食料も溢れているし、バスや電車などの交通機関も充実していて、自らの足でわざわざ遠くまで歩いて行く人と言うのは、ごく一部の限られた方のみではないでしょうか？
また、仕事の内容も、PSなどの普及により、一日中デスクワークで、座りっぱなしの方も沢山いらっしゃると思います。
便利になる事は、確かに私達の生活の助けとなり、豊かな社会の象徴でもあるかもしれません。
しかし
便利になればなるほど、私達は体を使わなくなり、使わない＝動かさない＝放置＝サビてしまう！
よく、投げ捨てられた自転車や、何十年と置きっ放しになっている車などを見ると、あちこちサビだらけで、直る見込みも感じられない状態になっています。
人間の体も同じです。
使わなくてなれば、凝り固まり、サビでボロボロに……
私生活の中で、体を動かす機会がないからこそ、その機会を無理矢理にでも作ることが、私は大切だと思います！！！
そして、せっかく動くなら、
正確な体の位置で、正しい呼吸と共に、正しい動きをすることで、より、体は喜び元の姿を取り戻すことが出来ます！！
そう言った点からも、私がピラティスを推奨している、理由の一つです
ピラティスの特徴についても、またアップさせて下さい
健康な体が、美しさを作る！
〜美しさは自分の中にある〜
AGUNG(アグン)