余裕は最大の武器！？

中部地区初！！

ピラティス×薬膳韓国伝統茶

〜美しさは自分の中にある〜

Tea＆Pilates

AGUNG(アグン)です

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今朝引いた、keikoさんのオラクルカード

このカードを見た時、ハッ！！っと、驚いてしまいました

常に気持ちに余裕を待って過ごす事が

私にとっての最大の目標？っと、言うから、テーマみたいなところがあり、常日頃余裕を待って生活するよう心掛けてはいたんですが、ここ最近、何かとバタバタ慌ただしく、余裕と言うよりもむしろ、先日のバリ島「アグン山」噴火ではないけれど、常にカッカッ燃え上がるような、エネルギーが体の中から溢れすぎてしまっている感覚があり、反対に言うとすごくイラッっと、する事も多々あったのです

急いでる時に限って、コップを割ったり、信号がことごとく赤だったり、子供が部屋の中を散らかすとか💦💦

普段なら決してイラつく事もないのに、何故かイライラ

余裕とは、全くかけ離れていました

しかし、そんな中でも、自分のためにお茶作って入れると言う事が、どれだけありがたく、贅沢な時間なのだろうと、つくづく思ったり、ピラティスで心身をコントロールする事で、ニュートラルな自分に戻れたり

そして、今日のこの一枚で益々身を振り返るいい機会となりまして

そして、

最近よく感じる事は、自分のためにお茶を作ったり、誰かの為に、お茶を作ると言う事が、どれほど贅沢な時間なのだろうかと、つくづく感じます

自分のために、お茶を一杯入れて、ホッとする時間はありますか？？

セルフケアの第一歩は

自分の事を良く見つめ、知ることです！！！

意外に、自分の事を知っているようで、知らない方が多いのではないでしょうか？？

そんな、自分を知る第一歩として、韓茶会を、開催しています

ただ、美味しいお茶を飲み、茶菓子を頂くだけではなく、一つでも来てくださった方々にとって学びの多い、自分自身と向き合えるそんなお時間を作れたらと思っています

ご不明な点や、質問などがあれば、いつでもコメントや、メッセージ頂けると嬉しいです

1月のレッスンスケジュール

12(金)     10時半〜12時

風邪予防、気力回復の韓方茶と、韓国伝統餅フラワーケーキ

17(水)    10時半〜12時

5つの味がする！？味の感じ方で体質チェック韓方と、韓国伝統餅フラワーケーキ

31(水)     10時半〜12時

月1の、スペシャルレッスン！60分のピラティスレッスンと、体質にあった韓方

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自分の体は自分で作れる！

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