書籍ライター・ママCEO 山守麻衣のブログ -73ページ目

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わがやの「おくすり味噌汁」。

『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。
最近、わが家で大人気の味噌汁の具は、キャベツ。
手でちぎって入れるだけ、という手軽さです。

小さな人から…。

まるで石塚英彦さんのような、この人まで…。
大人気です！

「まいうー！」というセリフが、聞こえてきそうですね。
参考にさせていただいたのはコチラ。
『おくすり味噌汁114』（大友育美著／ワニブックス）です。

わが家では、味噌汁を食卓に出すときに
「おくすりだよ～」と声がけするようになりました(^_^)

おくすり味噌汁114/ワニブックス: ￥972; Amazon.co.jp

『ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法』（アスコム）8刷です。

いつもご支援ありがとうございます、
山守麻衣でございます。

お手伝いさせていただいた書籍、
『ズボラでも中性脂肪とコレステロールが
みるみる下がる47の方法』（アスコム）が8刷となりました。

そして、なんと！
6月1日から京王線と井の頭線の3編成で、
「車両すべてがアスコムさんの広告で埋まっている」そうです。
（↓本書の広告も掲載中…）

ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法 (予約の取れないドクターシリーズ)/アスコム: ￥1,080; Amazon.co.jp

健やかで心豊かな生活を送られる方が
一人でも増えますよう、
心から願っています。

『それでも人生にYESを』（富樫康明著/WAVE出版）、お手伝いさせていただきました。

いつもご支援ありがとうございます、
山守麻衣でございます。

お手伝いさせていただいた書籍、
『それでも人生にＹＥＳを』（富樫康明著/WAVE出版）が
現在、好評発売中です。

ブルーのさわやかなリボンが印象的な１冊です。
いったいどんな内容なのか、
ご紹介してみますね。

著者の富樫康明さんは1954年東京生まれ。
小学生にして、腎臓病による入院生活やいじめの中で、
生きる希望を失いました。

社会に出てからも、
想像を絶する苦難や会社の倒産、
大切な人との死別などを経験し、
人生を一層否定（ＮＯ）するようになります。
しかし、本や映画など芸術の世界に没頭したり、
さまざまな人との出会うなかで
富樫さんは人生を肯定（ＹＥＳ）できるようになっていきます…。

富樫さんに訪れる、
「ＮＯ」から「ＹＥＳ」へと切り替わるターニングポイント。
その描写には、胸に万感迫るものがあります。

本書には、波瀾万丈な富樫さんの人生に加え、
富樫さん本人が励まされた物語や、珠玉の言葉も収録されています。
どんなに苦しいときでも
「また力強く生きていこう」と思わせてくれる本です。　

【目次より、一部をご紹介】
「小さな、小さな、とても小さな芽」
「壊れたおにぎり」
「幸せの杖」
「生きてきた日のカウントアップ」
「死を望む少女」

心が疲れてしまったときや、
やさしい気持ちになりたいときに、ぜひ。

もちろん、大切な人へのギフトとしてもおすすめです。
表紙には、凹凸ある素敵な上質紙が使われています。
また、下の写真で見ていただけるとよくわかりますが、
タイトル部分のブルーの美しい箔押しが、輝きを放っています。
いつまでも大切にしたい、工芸品のような１冊です。

なんと立ち読みページも公開中。
お求めは、お近くの書店さんなどでどうぞ。

カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス。

書籍ライターの山守麻衣です。

ナチュラルローソンで発見。
「カロリーを気にせずに食べられる
ポテトチップス焼きじゃがPREMIUM　うすしお味、ゆずこしょう味」
今年2月から発売中だそうです。
ノンフライ製法、トランス脂肪酸ゼロ、1袋136㎉。
大分県のメーカー㈱テラフーズさんの商品です(・∀・)

子どもにちょうどいい消しゴムって？

『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。

長女が小学校に入り、
悩んだことの一つに「消しゴム」があります。

「あまりにも種類が多くあって、
子どもに適している製品がどれかわからない」
という悩みです（笑）

売り場でいろいろ見ましたが、
キャラクター付きの高機能消しゴムまで登場しています。

「いかに、軽く消すか」
「いかに、消しクズをまとめるか」などの点で、
市場では熾烈なバトルが繰り広げられているようです…。

いろいろ迷った末に、
わが家では、この商品を愛用しています。

私もヘビーユーザーなので、箱買いです…。
「コレ、いいよ！」という製品があったら、
ぜひアドバイスしてくださいね(^-^)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
「笑顔で働きたいママのフェスタ」（6月9日＠青山）に
出演！（13：25～の対談トーク）
ぜひ、会場でお会いしましょう。
ご支援、よろしくお願いします

（運営会社／株式会社パワーウーマンスタイル）

『消化力』西脇俊二先生の「現代ビジネス　賢者の知恵」オンライン記事。

いつもご支援ありがとうございます、
書籍ライターの山守麻衣でございます。

「現代ビジネスオンライン」の
「賢者の知恵」に、
以前、書籍の構成を担当させていただいた
西脇俊二先生がご登場されています。

西脇先生は
『消化力』（ワニブックス）を上梓された
「ハタイクリニック」（目黒）院長です。
精神科医であり、一方で東洋医学にも精通されたお医者さんです。

「なんとなく心身の不調が…」という方の
選択肢の一つとして
おすすめしたい情報です。
【記事はコチラ】

【トピックス】
①「消化力」とは胃腸だけの問題ではありません
②消化力を高める食べ方、低下させる食べ方
③お茶での水分補給、実は「タブー」だった！
④スーパー食材「ショウガ」の力を、倍増させるコツ

私も、仕事の効率を上げたくて、いくつか実践しています。

食事と仕事の効率の間には、

切っても切れない関係がありますよね。

たとえば仕事の繁忙期、

作業が長時間に及ぶ場合などは、

食後に眠くなることを少しでも避けるため、

食事内容はよく吟味します。

そのようなときに役立つ話も、
こちらに数多く収録させていただいております。↓

免疫力UP 自律神経を整える基礎代謝が高まる! 消化力/ワニブックス: ￥1,188; Amazon.co.jp

食生活を変える、
仕事のスタイルを変える、
人生を変えるヒントがいっぱいです。

休日の朝は、お好み焼き。

『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。

週末に新橋館「とっとり・おかやま新橋館」で
野菜をお買いもの。

土曜の朝は、パパプロデュースの
お好み焼き大会です。

子どもたちは、粉を混ぜる係を担当。

キャベツを大量に食べられます(^-^)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
「笑顔で働きたいママのフェスタ」（6月9日＠青山）に
出演！（13：25～の対談トーク）
ぜひ、会場でお会いしましょう。
ご支援、よろしくお願いします

（運営会社／株式会社パワーウーマンスタイル）

KIDSLINE（キッズライン）さんを利用させていただきました。

『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。

先般、ベビーシッターさんにサポートをお願いして
お仕事から帰ってきたら、
壁にこんな絵が貼られていました。
1年生の長女と、シッターさんとの共作だそうです。

「すきなりか　①きれいな花　②かわいいどうぶつ（うさぎ）」
「すきなたべもの　ケイク（ネイティブ発音で「ケーキ」？）」
「やま＝山、はな＝花、くさ＝草、いし＝石、みかん＝Orange」
「すもう＝相撲、りんご＝Apple、りぼん＝ribbon」

英語ができるシッターさんと
充実したひとときを過ごせたようです。

何より驚かされたのは、
わが子が親しみを込めて連呼していた
「えみちゃん！」というシッターさんの呼び方です。
（立派なオトナのシッターさんなのに…）

いままで数社、数十名のシッターさんに
サポートをお願いしてきましたが…。
1日が終わってスグに
「○○ちゃん」と呼ばずにおれない間柄になったのは
はじめてだったような。
シッターさんのお人柄がしのばれます。

「よいシッターさんの見分け方」をよく聞かれるのですが、
わが子の様子を見ていると、
一目瞭然である気がします。

今回KIDSLINE（キッズライン） さんに初めてお世話になりました。
またお願いしたいシッターさんがいっぱいです。
（サイト から、多彩なシッターさんの一部を見ることができます）

すべてのワーママさんの笑顔が
少しでも増えることを願っています。